怀孕不建议喝咖啡。
孕期不宜饮用咖啡,因为咖啡中的咖啡因含量高,可能会顺着胎盘渗入胎儿的身体,从而对胎儿的成长造成一定的不利。此外,孕妇在孕期饮用咖啡后可能会有头疼、恶心、呕吐、心率加速、失眠等不良反应,甚至会导致流产、早产等。另外,喝咖啡也会导致胎儿出现异常的几率。
建议平时尽量远离辐射环境以及污染环境,饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、西红柿等。
女性在妊娠期间不能饮用咖啡。咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆所制作的饮料,可以有效兴奋交感神经,起到提神醒脑的作用。咖啡营养物质比较低,其中所含有的咖啡因会导致人体钙大量流失,孕妇出现失眠、紧张、头痛等不适感,还会使胎儿加快心率,体重偏低,并增加胎儿畸形的风险,也可能引起孕妇流产或早产。
孕妇在怀孕初期不宜饮用咖啡。咖啡中含有咖啡因,对孕妇的血管和中枢神经有刺激作用,孕妇喝咖啡后容易出现神经兴奋、烦躁不安、子宫收缩等异常现象,会影响自身的抵抗力,从而导致胎儿发育不良。此外,在怀孕的早期饮用咖啡可能会刺激胃肠道。这是因为孕妇在孕早期容易出现厌食、恶心呕吐等症状,因为早孕的时候会出现恶心、呕吐、厌食等症状,这时候喝咖啡可能会加重这些症状。
怀孕能少量喝咖啡,但不宜过量服用。
咖啡中含有咖啡因,喝少量的咖啡,可以增加营养、兴奋神经,增加食欲、缓解疲劳,咖啡量比较少,通过胎盘进入宫腔的量比较少,一般不影响胎儿的发育。
如果长期大量喝咖啡,会影响孕妇的睡眠,导致孕妇长期睡眠不足,使孕妇身体的抵抗力下降。在怀孕中晚期喝咖啡,咖啡通过胎盘作用胎儿的神经系统,引起胎儿兴奋性增加,影响胎儿的生长发育。
每天摄入咖啡因超过200毫克的孕妇,流产几率要比其他人高1倍,达到将近25%。相比之下,不喝含咖啡因饮品的孕妇,其流产几率只有12%。所以,孕妈在怀孕前一段时间,就应该戒掉咖啡,另外在怀孕最初的3个月也决不能喝。