月子里腿疼可能是着凉引起的。
通常情况下，如果气候偏冷，女性在坐月子的时候要做好保暖工作，所谓的“月子病”就是因为产后受凉，导致了大腿关节的酸痛。可以使用局部的镇痛膏，也可以通过中药的物理治疗来改善，另外怀孕期间要多做运动，多吃清淡的食物，多吃点食物，保持营养平衡。多食用富含蛋白质和高脂肪的食物，可以多食用一些蔬菜和水果。
月子里面腿酸基本是由于受凉所导致的，因为孕妇在坐月子的时候身体都比较虚弱，此时比较容易受凉，哪怕是在夏天，也应该裹得稍微严实一些，如果出现外感风寒或者受凉，就会导致腿酸的临床表现，这种疾病在吃了比较凉的食物以后或者吹风扇、空调，症状会发作得更严重，这就是月子病。
腰疼带着腿疼是典型的腰椎间盘突出症的表现。椎间盘突出会压迫到神经根，引起神经根支配范围的放射性疼痛及针刺样的疼痛，椎间盘突出也会引起腰椎椎管内的压力产生变化，通过窦椎神经会反射到腰部，引起腰部的疼痛。还需要排除有没有胸腹部的主动脉瘤、主动脉夹层以及其他的血管性疾病的存在，这些致命性的疾病也会引起腰疼带着腿疼。
如果做仰卧起坐之后，腿和腰就开始疼痛，可能是属于韧带损伤引起的，平时需要注意好好的休息，韧带损伤了之后尽量避免激烈运动，也可以到当地的正规医院配合做一些物理治疗来缓解疼痛。平时休息的时候可以轻轻的按摩一下，尽量不要过于用力。
孕期腿疼的原因如下：
首先可能是怀孕期间对钙质等营养素的需求量增加，如果患者没能及时的补充，就可能会因为缺钙而导致患者腿部疼痛。其次是由于怀孕期间增大的子宫压迫，影响下肢的血液循环，出现下肢的静脉曲张或水肿，诱发的疼痛。建议孕期注意不要剧烈运动，适当补充钙质，保证胎儿正常发育。同时在饮食方面多以营养丰富的食物为主。
