刚怀孕感冒了可以通过以下方法来缓解：
孕妇在刚怀孕的时候需要尽量避免使用任何药物，因为大部分药物都含有一定的激素，可能会对胎儿造成影响。所以孕妇感冒了之后可以通过多喝姜水或者紫苏水以及在在胳肢窝、腿窝等地方擦点白酒或温水进行物理降温，来缓解感冒的症状。如果症状一直得到不控制，就需要及时到医院进行检查，并在医生的指导下使用安全药物进行治疗。
怀孕三个月内感冒，尽量不服用药物治疗，可以多喝水，注意休息，不吃辛辣刺激性的食物，可以采取中医针灸推拿治疗，怀孕三个月以上可以用中成药治疗，喝一些颗粒进行治疗。
怀孕三个半月感冒了可以通过药物、食疗等方式进行治疗。
孕妇患上了伤风，用药治疗需要谨慎，防止对胎儿造成影响。可以通过饮食调理，比如吃一些生姜等食物来缓解症状。如果不能控制病情的话，可以使用双黄连口服液来进行抗病毒治疗，出现了细菌感染，可以用西药进行消毒，这种药对孩子的影响不大，出现发烧的情况下可以进行物理降温，如咳嗽咯痰，可以用蜂蜜炖梨，也可以用白萝卜来进行止咳化痰。
轻微的感冒，喝点温开水，多吃些新鲜的蔬菜，补充维生素，多注意休息。如果感冒症状比较明显，也可以服用一些感冒药物来对症治疗的，如果症状厉害的情况下，可以考虑去医院就诊。
孕妇感冒时，要比一般人的治疗更为讲究，不能轻易用药，一旦治疗不当，容易影响胎儿的发育。因此，准妈妈们应仔细了解感冒的原因以及治疗方法。轻者可通过多喝开水，多睡觉、防寒保暖，口服清热冲剂来治疗。感冒较重者可用物理降温法，冰敷额部、腋部等，使用药物降温时一定要在专业医师的指导下使用。
如果怀孕7个半月受凉时咳嗽症状明显，应检查血常规看有无炎症发生，如发生炎症可使用不影响婴儿的头孢抗生素或青霉素。咳嗽可使用中成药如鲜竹沥，双黄连等口服液以减轻症状，甘草片有较好的止咳作用，怀孕期间亦可使用。
此外需多饮水、注意休息、避免劳累，可选用润肺清燥之品如冰糖炖梨、冰糖百合粥。另外可以适当进行锻炼，增强自身免疫能力。