产后七天内每天喝300毫升的红糖水即可，这个量能够增加血容量，还能补充身体所需要能量，对产后的恢复会带来很大帮助，甚至对产后恢复和恶露的排出都有明显促进作用。所以产后喝红糖水还是具有一定的调理作用的。
红糖水对产后女性来说应该是必须的。红糖含有铁、钙、锰、锌、核黄素、胡萝卜素都对造血有益，红糖水还能帮助产后妇女收缩子宫，加快产后恶露排出，促进子宫恢复。应该适量科学地饮用才更好。产后当恶露变白或变黄后，就不再喝红糖水了，因红糖水有活血化瘀作用。喝多了可使恶露时间延长，产后喝红糖水不超过10天，一周为宜。
进行剖腹产后是可以少量服用红糖水的。
剖腹产的时候可以适当的喝一些红糖水。剖宫产一周后，如果胃肠道功能还没有完全恢复，就不要吃甜食，避免腹胀。有糖尿病的人是不能喝红糖水的。红糖水有活血化瘀、补气暖宫的功效，因此在剖宫产后饮用红糖水能促进子宫收缩，促进宫腔内淤血的排出。术后还要注意补充营养，以利于身体的恢复。
如果月经量不多的话，月经周期就可以喝红糖水的，也可以服用益母草颗粒的，是促进淤血排除的。如果月经量比较多的话，可以喝红糖水，但是月经前几天到月经期间都是不可以喝的，否则是会导致血量增多的，注意均衡营养。
一般来说，红糖水有活血补血的功效，在没有服用过缩宫素的情况下，一般都会给孕妇服用红糖水，可以帮助产后的恶露排泄，也可以补血。
如今使用催产素比较常见，而且比喝红糖还要好，因此很难用到。当然，孕妇在生完孩子之后，也可以用来饮用。产后血性恶露的症状一般会在1周内出现，需要做B超检查，以确定是否有胎盘、胎膜残存导致的大出血。
在来月经的第1到2天，月经量少的时候是喝红糖水是最好的。
一般情况下，在月经期间喝红糖水可以促进全身的血液循环，就会使经期血量增多，可以起到缓解腹痛的作用，但是在经期3到4天就不建议在和红糖水了，避免造成失血过多从而导致患者出现贫血的情况，同时在经期患者可以多吃热性食物，以及新鲜的水果蔬菜，不要过度劳累。
