应该要养成规律的生活习惯，有淡粉色血水应该要做彩超和妇科检查来确定是否有月经失调存在的可能性的。近期不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、注意局部卫生等。
怀孕初期流淡血水的原因可能是受精卵的着床，也可能是先兆流产症状。要注意休息和保胎，通常保持良好的心态，注意休息，避免感冒，增加营养！建议卧床，减少活动，禁止性生活，对胎儿进行护理治疗，同时密切观察腹痛、出血等症状。
一般情况下，上环后经常出淡血水的原因，具体分析如下：
上环之后的不良反应包括月经量增加，出血少量的或不规则的流血，但很难有明显的变化。上环后会有少量的淡血水状的液体，可能是因为盆腔发炎，如果阴道出血增加并伴随着剧烈的疼痛，需要尽快将环取出。
平时女性要注意保持良好的作息规律，多喝温开水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖、多休息，有助于身体健康。
一般情况下，月经刚完同房有淡血水可能是子宫内膜的上皮腺体尚未完全恢复导致的，具体分析如下：
月经刚完，如果同房，受到机械刺激，可能会引起子宫内膜的脱落和破裂。如果出血不多，可以在平时多加注意，保持阴道清洁，不会有什么问题。出现的出血比正常的月经量要多，需要到正规的妇科检查，排除宫颈炎、阴道炎、子宫内膜息肉等。女性平时要保持良好的个人卫生习惯，避免吃一些辛辣和刺激性的东西，最好在来月经前2-3日之后同房。
月经干净后又来淡血水，是不正常的，如果患者没有任何不适的症状，可以先进行观察，建议患者要注意多休息，也要注意保暖，忌食辛辣、生冷的食物，适当减少性生活。
如果患者的阴道出血持续不断，则要引起重视，及时到医院进行血常规、妇科彩超、肿瘤标记物、分泌物检查、妇科检查、宫颈癌筛查等检查，明确患者的具体病因，然后再对症治疗。
月经是淡血水可能是雌激素水平低、气虚血虚等原因导致的。
月经是淡血水可能是雌激素水平低导致的。雌激素水平低会导致子宫内膜增生不够厚，月经时出血少、色淡；气虚血虚。中医认为月经色淡、稀薄如水，常常是气虚和血虚导致，其症状是月经量多少不定，或淋漓不尽，或点滴即净，常伴有神疲乏力、心慌失眠、面色萎黄等症状。这种情况一方面可采取激素治疗的办法，口服安宫黄体酮或乙烯雌酚。也可通过中药进行调理，比较有效。
