哺乳期吸烟会使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁，每天吸烟二十支的父母，在一公斤乳汁中可分离0.4至0.5毫克的尼古丁，尼古丁会通过乳汁带给婴儿，这对婴儿健康是严重的威胁，所以宝妈在哺乳期是不允许吸烟的。
母亲在哺乳期抽烟是会影响乳汁的分泌的，乳汁减少而且烟中的有害成分会通过乳汁传递给孩子。还会使孩子的大脑发育受损，大大的增加孩子肺炎和支气管炎的发病率，抽烟时弥漫在空气中的烟雾会使孩子的呼吸吃力，新生儿呼吸综合征的发病率要高。
母乳应该在两个小时左右就分泌一次。而且和宝宝的吸吮量也有一定的关系，在宝宝吸完整个乳房的乳汁之后一小时内就会分泌充盈。因此，哺乳期的女性要多注意休息和多加强营养，保证母乳分泌充足。
奶水虽然看起来很淡，但其实还是有营养的，只是含脂肪少的原因。刚开始流出的奶水大都是清淡的前奶，前奶含矿物质、维生素等不可缺少的营养，但所含脂肪较少，哺乳一段时间后流出的奶后奶含脂肪较多，偏白色的，许多母乳喂养的宝宝奶水吃不上，摄取脂肪就会比较少，孩子容易偏瘦。
对于哺乳来说影响并不是很大，也不用太担心的，如果可以哺乳的话可以进行母乳喂养，对孩子的影响并不是很大，所以说你也不用太过于担心，平时的时候要注意局部的清洁卫生。
可以多食用高蛋白、高脂肪食物进行补充。因为每个妈妈的体质和营养因素不同，所以分泌出来的母乳性状就会有很大不同。如果女性是刚生产分娩后不久，这时出现母乳像清水一样，多考虑是母乳中含有的脂肪比较少，所以看到特别清稀。
