尽量吃一些软的容易消化的食物可以有效地缓解孕妇的胃部不适感，有极个别的可能还伴有胃痛、胃胀气以及胃部有强烈的灼烧感。如果疼痛感极其明显，建议及时去消化内科做检查，少食多餐。
怀孕四个月胃顶着难受可能是胃胀气导致的。
孕妇四个月肚子疼，主要是由于肠胃胀气导致的，所以一天要多吃多餐，多吃一些不易消化的东西，多吃一些比较清淡的东西，如：小米粥、面条、馒头等，多运动，多饮水，有助于肠胃的蠕动，进食的时候要注意避免进食过多，避免进食过多，避免进食过多、进食过多的蔬菜和水果来增强抵抗力，避免服用药物，以免造成胎儿畸形，影响胎儿的生长。
怀孕难受可以通过以下方式进行缓解。
女性怀孕后自身激素水平会发生改变，部分女性可能会有明显的早孕反应，症状多表现为恶心、呕吐、食欲不振等症状，属于正常情况，不必过于担心，且不用进行治疗。孕妇在孕早期需要多注意休息，注意饮食均衡，不要食用辛辣、刺激的食物，及时补充叶酸，预防胎儿发育畸形。如果出现腹部疼痛、阴道流血的症状，考虑有先兆流产的可能，建议及时前往医院进行检查，如果确诊，及时进行保胎治疗。
怀孕初期胃难受主要是由于孕激素的原因导致。
在怀孕初期，孕妇受体内激素水平影响可出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲下降、喜食酸食、厌恶油腻、胃部恶心反酸难受、晨起呕吐等症状。这是由于怀孕后胎盘分泌大量孕激素，使得孕妇平滑肌张力降低，肌肉松弛而引起的。可以通过饮食调节，若胃疼无改善，不排除胃部疾病如消化性溃疡、胃炎、胃癌等可能。
孕期晚上失眠有几个原因：
1、孕酮素水平的变化。
2、是孕妇情绪不稳定，压力太大。
3、孕妇体型变化引起的一些不舒服的感觉，可能会导致失眠。
4、饮食习惯的改变。
5、随着胎儿的成长，压迫子宫，引起尿频和失眠。孕妇长期失眠可能会导致抵抗力下降，导致一些疾病，影响胎儿的生长发育。
所以，孕妇失眠时，一定要积极治疗，改善睡眠，保证睡眠质量。
