追加乳汁要多吃含有营养价值的汤类食物,包括鲫鱼汤,鲤鱼汤以及鸡汤都是可以促进乳汁分泌的。另外也可以喝牛奶,喝鸡蛋汤都有利于乳汁的分泌。当然还要增加婴儿吸吮乳汁的次数,通过频繁的吸吮乳汁,可以促进体内催乳素的分泌刺激泌乳。
追奶多吃些发奶的食物,多喝些汤水。同时要让宝宝多吸奶,多刺激就有可能多泌乳的。保持心情舒畅,也可以采取催奶师按摩乳房,配合局部热敷,加强营养,有利于增加奶水。同时要保持心情舒畅,避免过度劳累和过度焦虑,不要吃回奶的食物。
新生儿的胃容量在30-60ml,一天喂奶八次为宜,一个月内的宝宝生长速度快,每天的奶量都会增加。三个月后,每次可以喂奶100-120ml。四个月后可以根据情况添加辅食,每天的喂奶次数要减少,一天大约四到五次。
如果女性的乳汁比较少,可以通过使用中药的方法进行追奶,也可以使用理疗,比如乳腺的红外线理疗,这种理疗可以进行穴位的刺激,能够帮助催乳。另外可用食物疗法,可以多喝鲫鱼汤,牛肉汤,羊肉汤,鸡肉汤等汤类的食物。
如果是奶水不足,仍然要坚持让孩子多吸,多刺激乳头,母亲泌乳才会增多,可以适当的服用些下奶药,多喝些汤类的食物增加奶量。同时要保持充足的睡眠,愉悦的心情,对分泌乳汁也是有帮助的,如果是量不足,可以喂母乳后,添加奶粉。
母乳喂养是不需要控制奶量的,因为母乳喂养的孩子吃饱了自然就停止吸吮了。母乳喂养是通过是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。不使用瓶子、橡皮奶头或安慰奶嘴。在需要时进行母乳喂养,也就是当婴儿需要时,不管是白天或是晚上。