怀孕期间免疫力相对较低,此时阴部菌群失调也相对严重,这主要与怀孕期间激素水平的变化有关。如果洗澡很容易引起阴部感染,很容易引起妇科病,这将直接影响胎儿发育,所以此时不建议洗澡,但一般淋浴都可以。但是,即使洗澡,也应该注意保暖,否则在这个时候患感冒和其他问题,很可能会导致流产和其他问题。
孕妇怀孕初期不要泡澡,泡的时间长很容易会导致胎儿缺氧造成流产的现象,还是淋雨浴,而且时间不要太长,水温不要过于太高。由于怀孕初期孕妇的身体比较弱,长时间热水环境下容易出现眩晕恶心甚至严重时会出现晕厥的现象。孕早期服用一些这个药物,有助于胎儿的生长和发育。
孕妇可以做的运动如下:
女性在怀孕初期身体会较为虚弱,并且胎儿也较为脆弱,所以在孕妇怀孕的早期阶段是不建议进行剧烈运动的,但是可以每天进行饭后散步的运动,可以避免造成过度劳累导致出现流产的情况,如果孕妇在怀孕的中期阶段,可以进行游泳运动,游泳可以促进胎儿的发育,在怀孕晚期就需要减少运动,防止出现早产的情况。
孕妇泡脚可以促进全身血液循环,增加各个器官的供血供氧,有利于孕妇的健康和胎儿的发育。在医生的指导下,不要盲目地加入中药。
孕妇泡脚的最佳时间是睡前半小时左右,具有驱寒除湿、消除身体疲劳、改善孕妇睡眠状态、提高睡眠质量、促进孕妇自身健康、胎儿正常生长发育的作用。
建议孕妇在泡脚的时候不要盲目的加入一些中成药,可以用清水泡脚,水温要控制在40度左右,避免水温过高造成皮肤烫伤;泡脚的时间一般在半小时左右,避免水时间过长,出汗量增多,引起身体不适。
孕妇孕期不能拔蛀牙,因拔牙过程中可能会刺激神经而导致痛苦,最后刺激子宫收缩导致流产或早产。
孕期出现蛀牙后,须留意口腔清洁以减轻蛀牙带来的痛苦症状。平时饮食中应注意多吃易嚼食,并且,进食后应及时漱口以保持口腔清洁。
如果蛀牙疼痛,必要时可以采取药物治疗,控制疾病。如果蛀牙难以控制,过于疼痛,建议在孕晚期在医生指导下提前妊娠,并采取拔牙手术。