叶酸是造血原料之一，叶酸缺乏容易引起贫血，叶酸缺乏一般都是饮食缺乏引起的，建议平时饮食多吃点瘦肉，注意加强营养。如果严重缺乏的话可以口服叶酸进行补充，最重要的还是加强饮食营养。
叶酸对于人体是非常重要的，但是服用叶酸时，一定要看一看身体有没有什么不良的反应，如果有不良反应，通常会伴有腹部的腹痛，恶心，呕吐的症状。如果出现吃完叶酸就想吐的症状，可能是由于叶酸的味道过重引起的。还可能是因为胃肠道消化不良，所以会引起吃完叶酸想吐，只要适当的补充一点就可以了，不能过量。
大多孕妇不适合吃叶酸的说法不准确，通常是不建议吃太多叶酸。
叶酸富含B类水溶性维生素，在怀孕期间，孕妇需要大量的叶酸，通常是普通人的4倍。如果叶酸不足，就会造成胎儿的异常，甚至会引起自然流产，到了怀孕的中期，就会发生胎盘早剥，妊娠期高血压，对身体造成很严重的危害，因此，女性要注意补充叶酸，同时也要注意补充叶酸。
吃了叶酸导致月经推迟，通常是药物作用殷切。具体分析如下：
叶酸会影响到女性的内分泌功能，还容易影响雌激素、性激素、孕激素、黄体生成素等激素的含量，这是由于叶酸与女性的月经周期和排泄有很大的联系。由于叶酸在人体中的新陈代谢速度很慢，如果大量摄入叶酸，会造成叶酸在身体中积累，影响到子宫内膜和阴道的正常生理机能，进而造成月经延迟。
腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状，要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病，比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛，必要的时候可以做一下肠镜检查，排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变，比如结肠癌直肠癌等。
