给宝宝断夜奶可将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟，做法要逐步进行，每次推迟在半小时为宜。这样渐渐就停掉了宝宝的夜奶。断奶是一个循序渐进的过程，在断奶前要适当根据孩子情况添加辅食，并让孩子逐渐适应1-2种辅食。尽量让宝宝少吃母乳，多喝牛奶或者其孩子辅食。
将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点，而在晚上11点安排一次喂奶，做法要逐步进行，每次推迟在半小时。当宝宝已经能够在凌晨4—5点吃奶后，再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右。这样就停掉了宝宝的夜奶，宝宝如果夜间醒来不睡，要吃奶，也可以少量喂水。
在宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈要避开。要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，同时需要培养孩子良好的行为习惯。饮食上吃营养丰富、细软、容易消化的食物。
婴儿4－5个月之后增添了粥、面、饭等辅食，吃奶的次数随之减少，到10－12个月就可以完全断奶了。妈妈的乳汁分泌再多，到了宝宝一岁左右，已经跟不上宝宝生长发育的需要了。断奶的时间选择春秋季，不宜选择在夏季。如刚好遇上夏季，可以把断奶时间推迟到秋季。
一般情况下，宝宝断奶的时间，这个目前还没有一个统一的认识。具体分析如下：
以前，医学界只说宝宝一周岁才能断奶，但是最近十几年，世界卫生组织和UNICEF提出了一项关于“母乳喂养的全球一致意见”，这些建议都是根据需要来进行，有些宝宝甚至可以一直喝到3到4周岁。母乳分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳，在成熟乳以后，由于缺乏足够的营养，需要补充一些辅助食品，如果奶水不够，导致宝宝恋奶，就可以停掉。
断奶的原则就是循序渐进，首先选择在白天减少给孩子哺乳的次数，增加配方奶粉的量，逐渐过度到夜间，断奶时间，孩子有可能会出现哭闹，上火等不良情绪，要适当给孩子喝一些白开水，多吃些蔬菜水果汁，宝妈要少吃汤水的食物，减少乳汁的分泌。