要穿一些纯棉的内衣、内裤，避免化纤织物与皮肤发生摩擦，要防止食物的刺激，如要少吃辣椒、生葱、生蒜等，海鲜的摄入量也应该控制。洗澡的时候要用温水，避免用一些温度比较高的或者使用一些碱性的肥皂，要勤换内衣、内裤，避免搔抓止痒。
通常来说，怀孕外阴瘙痒处理方法如下：
孕期出现女性出现外阴瘙痒的症状，主要是由于体内的激素和孕激素的升高，会造成分泌物增多刺激外阴，从而引发瘙痒。此外还可以去做妇产科的检查，考虑是否有阴道炎症，怀孕的女性比较多见的就是霉菌性阴道炎。
怀孕期间，孕妇要注意多吃蔬菜、水果，还要避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于身体健康和胎儿发育。
在怀孕期间出现外阴瘙痒，建议用温开水清洗，同时注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，穿棉质及通透性好的内裤，要保持外阴的清洁和干燥，在清洗时要注意手的前后卫生，以免发生感染，在治疗期间要避免性生活。
在怀孕期间出现了外阴瘙痒的症状，可能和阴道炎刺激或是卫生不好，由于现在是孕期药物上一定要谨慎，检查一下白带常规颗粒物后，再选择药物治疗，注意局部的卫生，勤换内衣裤。
一般情况下，如果怀孕外阴瘙痒，治疗方法具体如下：
外阴瘙痒可能是由外阴色素减退或者阴道炎等疾病引起的，建议去医院做妇科检查以及白带常规检查。如果患者的清洁度为三度到四度，可以在医生的指导下使用苦参凝胶或者硝呋太尔制霉素阴道栓缓解相关症状。如果是线索细胞阳性或者滴虫(+)，可以在医生的指导下使用奥硝唑阴道栓。
在平时，患者需要保持乐观向上的心态，避免熬夜和过度劳累，养成良好的饮食习惯，多喝水，避免吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等。
怀孕四个月外阴瘙痒要进行日常护理。
首先要考虑的就是怀孕期间不能随便用药，最好是去妇科做个检查，在医生的指导下进行药物治疗，日常生活中要注意外阴的卫生，避免使用肥皂，要保持外阴干燥，避免搔痒，避免摩擦，避免用热水冲洗。日常生活中要多吃高蛋白、高维生素的食物，少吃生冷，辛辣，寒凉，刺激性的食物，要避免精神紧张、暴躁，要控制好自己的情绪。内裤要穿宽松的，透气性好，不能和其它的衣服混在一起，也不能放在洗衣机里，否则容易引起细菌的繁殖，建议用热水杀菌，然后在阳光下曝晒。