女性好的怀孕的年龄是在二十三到二十八岁这一段时间。而在那之后，女性体内的卵细胞会慢慢出现衰老，而且随着年龄的增加，女性怀孕的困难程度以及危险程度也会大大的增加。
女人好的生育年龄为24-29岁。时期女子的生殖器官、骨骼及高级神经系统已完全发育成熟，生殖功能处于最旺盛时期，卵子的质量较高；怀孕后胎儿的生长发育良好，流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发生率都比较低，生下的孩子大多聪明健康；另外，时期女性的软产道伸展性好，子宫收缩力强，难产机会少，故危险性也小。
女性好的生育年龄是在二十三岁到二十九岁之间，这是非常好的生育年龄。但是年龄大的孕妇要承担很大的危险，而且卵细胞的质量下降，怀孕的几率也会降低，所以女性过了35岁，还是别生了，对自己身体和孩子都没有多大好处。
女性最佳生育年龄是24到29岁，最好不要超过30岁。生育过早容易患上妇女病，比如早育的女性患子宫颈癌就比晚育的女性多数倍。35岁以上的妇女卵巢功能开始衰退，卵子易发生畸变。
男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续五年的高质量，所以男性最佳生育年龄为30到35周岁，男性在时期生出的小孩智力最高，最聪明，精子活力最好，有最强的生命力。这是因为男性精子质量在时期达到了高峰。
