低压90是不正常的，如果一直持续这种状态，提示舒张压，也就是低压增高。如果收缩压，也就是高压在140以下，单纯低压90问题还不严重，可以通过改善生活方式来调理，建议平时均衡饮食，加强低盐低脂饮食，控制体重，适当的锻炼，早睡早起，不熬夜，保持良好的生活作息习惯，避免情绪紧张及激动。
低压高是高血压的一种表现，大多数是动脉粥样硬化造成的，容易引起心脑血管系统的疾病。要生活规律，适当参加体育锻炼，多参加户外活动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性的食物。
低压45mmHg的主要危险是由于血压低引起的心、脑、肾等重要脏器的灌注不足，冠状动脉灌注不足会引起心肌缺血、心脏扩大、心衰。脑灌注不足会引起缺血性脑梗死，常见部位为分水岭梗死。肾脏的灌注不足会引起肾脏的缺血，肾功能下降，少尿、无尿，严重时会引起肾功能衰竭。低压45mmHg属于严重的血压偏低，它会伴有重要脏器的供血不足症状。
低血压主要是大脑、心脏和肾脏缺血，或者与体质、年龄或遗传等因素有关，必须及时进行调理。如果血压低，可以服用药物进行治疗调理。该多吃咸的食物，因为盐会提高的血压。
可能是由于工作劳累，压力大，活动偏少引起的，一般还和身体偏胖，体内水钠含量多，血液粘稠有关系。可以去医院进行一个血流变检查，看看存在哪些问题，然后再进行身体的调理就好了。
平时饮食生活应该规律，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜，水果，补充维生素。同时应该多锻炼，一般可以有助于血压升高。如果没有其他症状者一般不需要治疗。如果有头迷头晕胸闷气短等症状，可以口服药物治疗。