在怀孕以后没有绝对禁忌的食物的，只要是食物都可以吃，哪怕是垃圾食品，偶尔吃也是可以的，非孕期可以吃的，妊娠期也是可以吃的，只要是注意控制饮食量，控制体重，控制能量的摄入，不吃生冷油腻刺激性的东西，那就可以了。一定要注意饮食均衡，才能保证营养均衡。
孕期不忌口可能会胎儿的生长发育有一定的影响。
怀孕期间不注意饮食，食用含防腐剂、添加其他添加剂的食物，都会造成胎儿的异常。而且怀孕期间不注意饮食，食用辛辣、刺激性、偏热的食品，容易造成大出血，甚至造成流产。另外，山楂还有缩小子宫的功效，怀孕期间食用过量的山楂也会使子宫出现萎缩，容易造成流产。而且像是螃蟹这种寒凉的食品，很容易导致孕妇拉肚子，对宝宝发育不利。
肠胃型感冒饮食要注意忌口的食物有韭菜和牛奶。还应该避免辛辣或刺激性的食物。还有豆类食品。胃肠型感冒在饮食上可以多吃一些清淡的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，少食多餐再进行，吃食时不要一次性吃太多，避免给肠胃造成负担，影响感冒的恢复，可以多吃一些容易消化的食物，比如小米粥和南瓜粥。在感冒期间还应该做好保暖，避免着凉。
孕期不忌口，可能会刺激到孕妇的肠胃，出现胃区疼痛不适、腹泻等症状，影响营养物质的吸收。会导致其他食物进食过少，出现营养不均衡，进食高盐、高糖、高脂的食物，容易并发妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及出现巨大儿。
备孕期间男性的注意事项。
1.备孕期间最好是戒烟戒酒，大量饮酒不仅伤肝，还会损伤精子。而香烟中含有的尼古丁也会影响精子的数量和存活率。
2.注意控制体重，体重过轻或者过重都会扰乱性激素，从而使精子的数量降低。
3.尽量不泡温泉，温泉水不干净容易引起感染，也会影响精子的质量。
4.尽量少穿紧身的裤子，也会影响男性的生殖能力。
怀孕期间孕妇需要在饮食、性生活、日常接触物上注意。
饮食上，孕妇必须戒烟戒酒，忌大量饮用咖啡，否则可能影响胎儿大脑和神经系统的发育，导致胎儿畸形。孕妇也要避免吃高糖食物，预防妊娠期并发症。怀孕期间，孕妇需要均衡饮食，多吃新鲜水果蔬菜以补充维生素和矿物质，多吃肉类、鱼类、蛋类补充蛋白质，少食多餐。性生活上，在孕早期和孕晚期需禁止性生活，否则可能因刺激宫颈而导致流产、早产、胎盘早剥等。日常接触物上，孕妇应远离有毒物、有害物、放射物等物质，避免对胎儿造成负面影响，有胎儿畸形的风险。
此外，孕妇还要保持身心愉悦，情绪稳定，适当运动，有利于胎儿的健康发育。
