针灸和饮食可以有效改变问题，卵子的质量会影响到怀孕，而卵泡对于卵子来说是最重要的一部分，多喝豆浆多吃豆类食物里面含有植物雌激素.再者多吃鱼虾牛奶或者蛋白粉，可以促使卵泡。
考虑是卵巢功能不好引起的不能正常排卵，下个月可以促排卵治疗。如果是素体肾阳虚，有可能卵泡不能成熟，或者排不出来，或者月经不调，甚至闭经的症状，或者没有任何异样，只是有腰酸，手脚冰凉，宫寒不孕的症状，平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当锻炼增强体质，肥胖的情况下适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的。
卵泡正常发育是卵子正常排出的关键，也是怀孕的关键,是女性身体健康的保障,使用药物能让卵泡更大,短期内用促排卵药物能排除卵子，但不利于健康。保养卵巢，促进卵泡发育可通过中医治疗,医生根据卵泡生成的情况治疗,卵泡期以补血养阴为主,应在医生指导下服用药物进行治疗。另外卵泡不发育可以用的技术手段治疗,通过检测帮助明确卵子数量和质量,是多胎妊娠、流产的概率降低。生活中保持良好心态，饮食上避免生冷、寒凉、辛辣、燥腻的食物,避免耗损精血,因此怀孕后不要吃冷食,应当加热后食用，保持愉快的心情。定期检查也很关键,孕检根据怀孕时间确定,及早判断身体情况，预防疾病。
卵泡发育不正常的女性在日常生活中较为常见的问题，我国中医指出，有卵泡发育不正常的女性朋友，在日常的生活中应该适量的多喝点生姜红糖水，它具有很好的暖宫以及活血的功效。
一般从月经周期的第5天开始，卵泡平均以每天1.5毫米的速度增长，月经周期第10天的时候，卵泡增长的速度会相应的减慢，每天约在1.2毫米左右，排卵之前增长速度又会增快，每天达到1.5-2.0毫米，超声检查发现卵泡的体积在18-20mm左右，就属于成熟卵泡。
月经过后10天左右卵泡开始长，具体时间因人而异。
由于女性的排卵期和卵泡发育的时间也不尽相同，卵泡的发育与自身的内分泌激素有关，正常来说，月经后10天左右就会出现生长发育，通过b超可以检测出卵泡。随着FSH浓度的增加，卵囊的外层由多个卵泡组成，里面的卵泡由大量的卵泡液体，慢慢地移动到卵子的表层，从卵巢的表层开始生长。
