红参3克，红枣、桂圆、各10个，枸杞10克，泡水，当开水喝，连服15天左右即可；也可以喝黑豆糯米的粥，准备黑豆30克，黑糯米50克，红糖适量煮粥喝就可以，这个食疗方法注意是适应那些需要益气补血的女性，主治贫血。
可以吃更多含有植物黄体酮的大豆制品。豆制品含有丰富的植物黄体酮，可以很好地补充黄体酮，治疗黄体功能不全，如豆腐和豆浆。也可以服用葛根素粉。当然通过服用药物也是可以的，平时增加营养。
黄体功能不全没有什么特别明显的临床症状，会出现月经周期比较短，导致出现月经频发。建议如果黄体功能不足，可以口服黄体酮片调理月经周期。需要连续服用10到14天，然后再定期到医院复查，正常以后就可以停用了。