绝大多数后子宫痛经是可以预防的。问题的关键是要让产妇在分娩后得到充分的休息，使骨盆组织逐渐恢复。休息期间应特别注意卧姿，避免长时间仰卧，应以旋转代替侧卧、仰卧和俯卧。从分娩后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底的运动，有利于产后恢复后子宫痛经可以及时补偿.。
这个通过平时多练习躺下来，有助于提高后方位置。然而，后方位置对健康几乎没有影响。平时观察月经是否正常，也可以正常分娩。在正常性生活中注意姿势的调整，或者性生活后积极抬高臀部有助于增加怀孕的可能性。
子宫后位是一种常见的现象，严重的经常会出现腰酸背痛小腹酸胀的症状，尤其是到了经期会加重甚至出现痛经的情况。改变睡姿，不良的睡姿也会导致子宫后位的发生。俯卧位运动这项运动可以纠正严重的子宫后位。跪位运动，准备一张瑜伽垫，跪坐上半身要伸直，本身向前倾。如果子宫后位比较严重，可以采用手术的方法来复位。
通常来说，如果已经怀孕，不存在子宫后位怀孕好不好的说法，具体分析如下：
因为胚胎植入在宫腔内，不会影响到子宫的位置。子宫在骨盆下面，在它的前方有一个膀胱，在它的后方是一个直肠。子宫与膀胱、直肠的关系，分为前位、中位和后位，子宫前位是前位，后位是直肠后位，中间位是子宫前位，子宫前位并不会影响到怀孕的结果。
子宫后位可能就怀不了孕了。
病理学上说，子宫本来是前位，现在是后位。比如说，子宫后侧和后侧的肠管之间有粘连，或者是子宫内膜异位症，比如子宫内膜异位，比如后阴道和直肠之间的异位，这是最常见的部位，也就是后侧的韧带。不管是炎症粘连，还是子宫内膜异位症，都有可能导致不孕。建议患者可以积极去医院检查，然后及时进行相应的治疗。