怀孕期间头疼可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间有头疼的症状，可以通过冷敷的方式进行缓解，或是洗个热水澡，促进血液循环来改善头疼的症状。孕妇还可以进行户外运动，比如散步、锻炼等方式进行缓解。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激的食物，定期前往医院进行检查。
怀孕后乳头疼痛，一般不需要特别治疗，可以用热毛巾热敷，缓解乳头的疼痛，加快乳头疼痛感消失。女性在怀孕后会出现乳头疼痛或者是胸部胀痛，因为女性体内的雌性黄体酮会增加。通常三个月后，这种症状就会消失，当体内的雌性和黄体酮分泌达到一定程度后，这种感觉也会消失。孕期要注意保持良好的情绪，不要因为生气而发怒。如果是生气或者是上火，可能会引起乳头的疼痛。
如果持续高烧39度或以上24小时，这可能会影响胚胎。不要用药。多喝水，多休息，多观察。好好休息，不要熬夜。也可以物理降温，注意观察，如果继续加重，应该及时去医院用药物治疗。
保持足够的睡眠，有可能是睡眠不足，血压异常或是神经性头痛引起的，及时去测量血压，看是否正常。如果疼痛严重，可以口服药物缓解症状，出门及时添加衣物，避免着凉受寒。孕期定期检查胎儿的发育情况和孕妇的情况，看是否正常。
头痛发生在怀孕的第二个月。有感冒史不能排除感冒引起上呼吸道感染引起头痛的可能性。妊娠早期反应，如头痛、恶心、头晕等不适症状，是由于妊娠早期体内血绒毛膜促性腺激素的增加而发生的。加上上呼吸道感染的症状，头痛将不可避免地恶化。保暖，吃清淡的营养，多喝水。如果头痛很严重，需要去看医生来消除其他系统性疾病。
在怀孕初期感冒流鼻涕等这些症状都是属于正常现象，因为在怀孕初期，身体抵抗力会下降，所以比较容易身体着凉，那么在这个时期不能喝任何的药物应该多喝一些热水，或者是喝姜汤缓解感冒的症状。还要适量地休息，要注意保暖，增加衣物。