孕妇在妊娠初期，由于胎儿刚刚着床，还不是很稳固，所以在剧烈的活动中，比如跑步、打球、登山等，都有可能导致流产。此外，引起胎儿宫内收缩的动作也有可能导致流产。
怀孕初期一定要避免激烈的活动，避免有性生活，一旦有了流产的迹象，一定要及时去正规的医院进行血液HCG和B超的检测，一旦胎儿发育良好，就要及时进行保胎。
女性流产之后在手术之后的一周内避免任何运动，卧床静养是最好的选择，要是想减肥运动的情况下至少要等一个月之后身体完全康复了才可以进行，否则的情况下运动会导致身体血液循环速度加快，不利于子宫等部位恢复到健康状态。
流产大约在两周左右可以恢复
流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
一般来说，只要流产术后月经恢复，卵巢就能恢复排卵。
不管是自然流产，还是人工流产，都会给女性带来很大的伤害。流产后要进行一段时间的调理和康复。
在没有避孕的情况下，性生活不需要采取任何避孕措施，但是为了安全和优生优育，一般都会在流产后半年左右进行备孕，这样既能保证妇女的健康，又能保证胎儿的健康。建议有备孕打算的女性做好相应护理工作，有助于胎儿发育，改善发育不良的情况。
拔掉阻生齿后，建议在一周内进行锻炼。阻生齿，尤其是一些比较难拔的阻生齿，在拔牙的过程中，会造成很大的损伤，对人体的抵抗力会降低，对疾病的抵抗力也会降低。拔掉阻生齿后，会出现发热等症状，因此在拔掉阻生齿后一周内要注意多休息，平时工作和学习也可以，但是不能过度疲劳，也不能熬夜，一周左右就可以恢复正常，可以进行锻炼。
流产后休息一个月才可以运动。流产后要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的食物，注意自身卫生，保持外阴的清洁干燥，一个月内禁止性生活。
