流产后休息一个月才可以运动。流产后要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的食物，注意自身卫生，保持外阴的清洁干燥，一个月内禁止性生活。
在流产手术治疗后，女性的身体一般都比较虚弱，建议在流产后的2-3天内，尽量以卧床休息为主，减少活动，不要吹风受凉，吃生冷寒凉食物，劳累过度等，以免落下月子病，待到身体恢复后方可出门。
另外，身体恢复时间与流产的月份相关，如果是大月份流产，最好休息一个月左右；如果是小月份流产，则需要休息休息半个月左右。
通常情况下，药物流产三个月以上可以再怀孕。
药物流产会导致子宫内膜会受损，引发妇科炎症，对女性身体伤害较大。因此，药流后不建议短期内再次怀孕，如果子宫内膜以及身体未恢复到正常状态，怀孕会引起孕早期流产或影响胎儿生长发育。建议在术后要注意做好身体调理和避孕措施，避免再次怀孕，
药物流产三个月后可以去医院做相关检查，看子宫内膜和身体是否恢复正常状态，适合备孕的情况下再考虑再次怀孕。
一般来说，流产后，生理恢复期后可以吃辣。
比如早期流产，半个月后左右可以吃辣。
如果是中期流产或晚期流产，1个月或56天后可以吃辣，因为生理恢复期之前身体抵抗力相对较弱，胃肠功能会受到一定影响。过早食用刺激性食物，会增加胃肠道负担，不利于身体恢复。患者还需多休息，饮食清淡、营养，作息规律，有利于保持身体健康，促进病情恢复。
一般情况下，女人流产后1个月才能同房。具体分析如下：
女人在人流之后，子宫及宫口都是打开的，人流之后还没有马上恢复到正常情况，子宫及宫颈恢复都是要经过一段时间的，因此通常都是在1个月之后才会恢复。若是太早同房的话，则易导致感染、出血，也可能会诱发妇科炎症，甚至会让还未复原的子宫重新受孕。因此女性在流产1个月以后同房比较好。
人流后30-40天是来例假的。因为人流术后会出现内分泌失调，月经延迟是很常见的，一般在人流后2-3个月就会恢复。人流一周后要到医院做一次彩超，看看有没有宫腔残留。注意阴道出血，腹部疼痛，注意体温，发现异常要到医院做进一步的检查。人流后一个月内不能有性生活，在性生活后一定要做好避孕措施。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。