怀孕了多吃些什么好

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上周我被检查出怀孕了,我丈夫整天担心我糟糕的食物。然而,没有怀孕反应。我可以吃任何东西。我特别喜欢味道重的辛辣食物。但是害怕会对宝宝产生不好的影响,所以想问多吃些什么好?
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
患者现在正处于怀孕的早期阶段,一些怀孕反应可能会立即发生。常见症状有恶心、呕吐、嗜睡、疲劳、头晕等症状。如果一般症状轻微,不会影响日常生活。在严重的情况下,如果患者根本不能吃东西,患者只能依靠静脉营养来维持电解质平衡。怀孕期间没有特别的饮食禁忌。患者想吃什么就吃什么。第二是吃富含高蛋白的食物,如鱼、虾、牛奶、豆制品等。平时,患者应该多注意休息。直到12周前患者才能做爱。
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患者现在正处于怀孕的早期阶段,一些怀孕反应可能会立即发生。常见症状有恶心、呕吐、嗜睡、疲劳、头晕等症状。如果一般症状轻微,不会影响日常生活。在严重的情况下,如果患者根本不能吃东西,患者只能依靠静脉营养来维持电解质平衡。怀孕期间没有特别的饮食禁忌。患者想吃什么就吃什么。第二是吃富含高蛋白的食物,如鱼、虾、牛奶、豆制品等。平时,患者应该多注意休息。直到12周前患者才能做爱。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕2个月多吃以瘦肉,鱼类,蛋类,面条,牛奶,豆浆,新鲜蔬菜和水果。可选择孕妇平常喜好的食物,但不宜食用油腻,油炸、辛辣等不易消化和刺激性旨的食物,以防消化不良或便秘而造成先兆流产。在进食时,将饮食中的固体与食物分开,即在正餐完毕后隔些时间再喝水或汤。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

应准备一些妈妈用品如哺乳式文胸,束腹带,开襟外套等,宝宝用品如纸尿裤,小衣服,奶瓶,奶粉等,吃一些高蛋白,维生素含量多的,微量元素含量多的食物比如海参,苹果,葵花籽,荠菜,玉米等。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕可以吃新鲜的、当季的绿色水果,比如番石榴、橘子、哈密瓜、苹果、柚子、火龙果、牛油果、百香果等,适当吃不仅可以补充叶酸,还可以有效补充孕妇所需的营养物质。如果是血糖高的孕妇应尽量选择低糖水果,避免血糖升高。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

通常情况下,怀孕了有恶心、呕吐、食欲不振、乳房胀痛、下腹坠胀不适、腰疼等症状。
在怀孕后40天左右,可发生恶心、呕吐、食欲不佳、乳房胀痛、下腹坠胀、腰部酸痛等妊娠反应。普遍妊娠反应至怀孕3个月上左右,会慢慢缓解或消失。妊娠反应因人而异,有些持续时间长,有些短,有的在怀孕期完全没有反应。一旦发生怀孕反应,尽量吃清淡的饮食,少吃油腻的东西,少吃辛辣刺激的东西,多吃蔬菜、水果。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

在怀孕期间吃燕窝是有好处的,但是没必要天天吃,可以隔一天到两天吃一次,最好早晨空腹这样,可以处进体内到营养成分吸收。不要多吃或者贪吃,避免引起体内营养失调,也会导致身体有不良的现象。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。