补血的食物有红枣，枸杞，红小豆，猪肝，猪血，红糖这些都是能补血的食物可以吃一些鸡血，鸭血，猪肝，各种动物肝脏，还有菠菜等，还有就是保持睡眠充足，才能气血充足。
女性在生产孩子的时候是剖腹产的，如果有出现贫血症状，可以吃阿胶糕的，也可以多吃些红枣花生等食物的。如果目前有出现严重贫血，这个时候还是需要做一个铁元素方面的检测，来看是否出现一些缺铁性的贫血症状的，平常注意休息，不能过于劳累。
剖腹产后要吃点瘦肉红肉，猪血鸭血牛肉，这些含铁剂都比较高，可以起到补血的效果，出血性贫血是缺铁性贫血。可以多吃大枣，多吃补气养血的食物，不要吃辛辣刺激生冷冰凉食物，多喝鸡汤鱼汤，一个月内不要喝凉水，不要性生活，定期复查看看子宫恢复的情况。
剖腹产会流出很多很多的血，那么这些血该怎么正确的使用方法把流出的补回来，可以多喝一些红糖水，还可以吃小米粥的同时往里放点红糖，这样可以补得更快一些的。剖腹产之后宝妈妈还应该多注意休息，还要增加营养的摄入，应该可以吃些补得东西，比如红烧猪蹄了，还可以吃五香的，根据宝妈妈的各种不同的口味可以随便吃。还应该喝点鸡血汤了，这样也是可以有效的补血的。还可以找一些有关于补血的食谱。
剖宫产术后6小时肠道排气产妇才会进食。
产后1周内饮食宜清淡营养，可多食米粥、鸡蛋和面条，为促进乳汁分泌，减少产后便秘的发生，产妇还要多饮鱼汤、鸡汤、骨头汤，多食蔬菜水果，有助于产后保养和产后康复。适量喝红糖水能够补充人体的能量和血液循环。注意手术后饮食不宜过多产气，忌生冷、辛辣、刺激性强的食物，以免对身体造成不适，影响恢复。
孕妇剖腹产后吃以下这些食物好：
孕妇剖腹产后最好是吃清淡、柔软、容易消化、营养丰富的食物，不仅利于消化，还利于术后的恢复。比如可以吃藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流食，不仅能够增强自身的免疫力以及有利于术后的恢复，还有助于排气。还可以多吃绿色的水果，以便补充身体所需的各种维生素以及微量元素。另外在术后也要注意对伤口的护理，以免感染。