对于月经规则的女性是,计算出下次月经什么时候来,下次月经的第一天倒减去14天。这一天就是排卵日。如该妇女月经周期为28天,的排卵日就应在月经周期的第14天左右。经周期为40天,则的排卵日就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右)。
排卵可通过日期以及排卵试纸进行检测。
排卵期一般是在下一次月经前14天左右,若是月经规律可通过日期换算进行判断。在排卵的时候,白带会出现拉丝样的变化。女性在排卵期间会出现小腹坠胀、腰酸乏力等症状。临床上建议做超声监测或者排卵试纸检测。排卵试纸呈阳性,说明已经排卵,可以较为明确的判断是否在排卵,建议做好护理。
可以买个排卵试纸测试一下,还可以是通过测量基础体温,一般卵泡期基础体温为36.5℃,黄体期上0.5℃,因而出现双相表现,表示有排卵,若单相型无后期升高的体温曲线,提示无排卵。
要知道自己是否排卵,可以选择使用排卵试纸,可以做超声检查。排卵试纸操作比较简单,但是要严格按照使用说明使用,以免操作不当引起结果出现误差。可以做超声监测卵泡发育的过程,以及排卵的时间是比较准确的。还有可以通过自身的症状来判断是否排卵,女性在排卵期通常会出现白带量增多,呈拉丝状改变。
检查排卵可以通过基础体温,排卵试纸或者B超监测是否有排卵,尤其是在备孕阶段可以监测,备孕成功率相对较高。排卵期会有一定的变化,比如白带比较多,清晰呈拉丝状,有部分人可能合并有乳房胀痛,下腹胀痛等症状。