不能通过推迟4天来判断你是否怀孕。用早孕试纸测试你是否怀孕通常需要一周以上的时间。现在注意精神放松，不要紧张，因为如果紧张，很容易导致月经延迟。可以继续观察月经，并推迟一周后，可以用验孕试纸进行检验。
通常来说，怀孕7-10天不来大姨妈，具体分析如下：
月经提前或延迟7-10天属于正常范围，如果女性在排卵期有正常性生活，那么月经延迟一周以上的可能性很大，可以用测试纸来检查是否怀孕，如果同时存在胃肠道的不良反应，如恶心、呕吐、反酸、胸胀痛等，那么妊娠的可能性要大，一般要等停经50天以后再到医院检查。
怀孕之后不会再来大姨妈。大姨妈周期性的改变是正常的，是生育年龄的妇女的一个生理特点，有一个固定的月经周期，然后随着体内激素水平的变化而形成来潮。如果在怀孕期间出现出血情况，这可能是流产先兆。
来月经期间同房一般不会受孕，但女性在来月经期间最好不要同房，否则会导致逆行感染，导致子宫内膜异位症，导致继发性不孕。
女性在来月经期间要多休息、多加保暖、少熬夜、少操心、少吃生冷、辛辣刺激性的食品，短时间内没有要孩子的欲望，要选择一些比较安全、有效的避孕方法，防止发生意外怀孕，同时也可以减少对人体的损伤，在日常生活中要多注意多休息，多注意保暖，合理补充营养，按时体检，不能熬夜，也不能心慌。
在大姨妈期间是不会怀孕的。
例假期间同房是不会怀孕的，但是月经期间不建议同房，因为月经期间子宫口张开，月经期间同房阴茎插入阴道会使女性的生殖器官充血导致月经量增多或者时间长，月经期间同房会导致肾亏或者是阴天腰痛现象的发生。在大姨妈期间要注意保暖，避免着凉，同时也要注意多休息。饮食上也要避免辛辣刺激以及生冷食物。
