凯格尔运动孕妇子宫下垂可以做吗

这是正常现象。怀孕期间如果出现胎儿异常，是有可能造成子宫下垂，应该定期复查彩超，看看子宫移位是否明显，如果子宫移位持续进行性加重，则需要早期的处理和观察干预一下，大部分都可以完全恢复。尽量减少站立动作。

怀孕女性后是很容易出现子宫下垂，会出现腹部下垂感严重的症状，好像子宫随时要掉下来的感觉，给孕妇的身体带来一种很不适的感觉。当出现子宫下垂的时候，孕妇会感觉到外阴会有什么东西要脱出来一样，每天外阴都有一种涨涨有东西要掉下来的感觉，当子宫下垂病症加重的时候，我们用手摸外阴的时候还可以感觉到子宫。这个阶段是没有办法判断这个子宫下垂，除非是子宫完全掉出来，但是这种危害性基本上是不存在的，如果存在类似情况，就没办法正常的怀孕分娩。

子宫脱垂的治疗，主要是根据子宫脱垂的程度，如果子宫只有子宫颈脱出于阴道内，注意多休息，少活动，严重的子宫脱垂，西医有子宫脱痣法，主要是通过子宫托，将子宫保持在正常的生理位置，待周围的韧带肌肉组织完全恢复后再去掉子宫脱。

可以做凯格尔运动，这个运动能帮助收缩子宫，可以解决子宫脱垂的问题，先坚持肌肉的收缩，凯格尔运动能够改善盆底肌肉收缩力度，凯格尔运动对女性子宫脱垂效果不错，通过锻炼可以有效改善子宫脱垂的问题。

一般怀孕不会导致子宫下垂的情况，如果是顺产，容易导致子宫下垂的情况，都是可以恢复的，现在都有产后盆底修复，不用特别的紧张。产后可以做一些产后的修复治疗。一般问题不是特别的大。

子宫下垂是可以怀孕的。
女性子宫下垂程度较轻的话，一般只下垂到阴道中上部，怀孕后胎儿的发育会在盆腔内发育到腹腔的位置，因此可以使胎儿得到正常的发育。如果女性子宫下垂程度较为严重，且已经下垂到阴道内的情况，怀孕后因胚胎无法正常生长发育，因此就会患上不育的症状，可以通过手术的方式进行治疗。如果症状较轻，可以通过盆腔康复运动进行恢复。