多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉.多喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。这种钙为天然乳钙，胎儿偏小一周不是大问题的，会追上正常发育的。加上胎儿发育相差一周很少的距离的。
胎儿头偏小吃吃钙含量高的食物补得快。
通常情况下，如果不是先天性的头偏小，且没有异常的话，那么孩子的头偏小有可能是因为缺钙而导致的。首先是补充钙，可以口服钙尔奇、迪巧等钙剂。在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食品，比如鲫鱼汤、骨头汤、猪蹄汤等。还可以多喝一些牛奶和富含维他命D的食品，例如：鱼、奶酪、虾、坚果等，有利于钙质的吸收。日常生活中可以多晒阳光，促进钙质的补充。
胎儿孕晚期偏小是可以多吃一些有营养的食物的，比如鸡鸭鱼肉，蛋类都是可以营养均衡的补充。也可以喝一些汤汤水水，对于胎儿都是有好处的，孕晚期要定时的去产检。这样才能够随时知道胎儿的发育情况。
胎儿偏小一周是正常的生理范围。在孕期胎儿所需要的营养比较多。这个时候孕妇要多吃鱼与贝类食物，有助于胎儿的大脑发育。这两种食物中都含有丰富的蛋白质与脂肪酸。同时还要多吃蛋白质含量高的食物如鸡，肉，蛋，奶等。平时要多休息，多运动，定期产检。
胎儿偏小吃一些蛋白质含量比较丰富的食物补的快。还有就是骨头汤，这些可以促进胎儿的发育。另外，大豆，深海鱼，瘦肉，奶制品都很适合孕妇补充蛋白质。还需要补充叶酸，钙质，铁等。体内的叶酸可以从很多蔬菜中获取。
胎儿孕晚期偏小是可以多吃一些有营养的食物的，比如鸡鸭鱼肉，蛋类都是可以营养均衡的补充。也可以多喝一些汤汤水水，对于胎儿都是有好处的，孕晚期一定要定时的去产检，这样才能够随时知道胎儿的发育情况，怀孕晚期胎儿增长的比较快，只要胎儿没有任何问题就没事。