如果是心里突然那么一惊，什么影响，都是不大的。怀孕时心情不要那么紧张，一定要保持良好的状态。要挂一个妇产科或者是挂一下这个心理科，要保持愉快的心情，不要太紧张，晚上睡觉也不要太迟，没有什么事情比你肚子里面的孩子要重要。
孕早期孕妇必须注意防止流产，多种原因都会引起流产，饮食方面如下：
一定别吃太刺激性的东西，比如太辣、太香这些东西，对怀孕不太好。因其能够让胃肠道蠕动加强，尤其是患有习惯性流产的孕妇又会引起流产。
太冷、太辛、太凉的食物，有些太冷的食物在食用之后会对胃肠道造成这种刺激作用，加快胃肠道蠕动，其还会对该子宫内的胎儿造成早期影响。
怀孕期间，发生疾病时，在服药时一定要注意中药当中。芳香类中有些含有辛窜芳香、香料之类的药，这些都尽量少碰。
孕妇发生腹泻比较严重情况可能会导致出现流产的情况。
正常情况下，若是孕妇在怀孕以后出现了腹泻的情况，可能是由于妊娠反应所导致的情况，也可能是由于孕妇体内的激素水平变化所导致的情况，还有可能是由于孕妇的肠胃功能出现紊乱情况所造成的，另外还可能是孕妇患有的肠胃炎等疾病引起的情况。孕妇的腹泻情况比较严重可能会导致孕妇出现流产的可能，需要及时到医院进行治疗。
如果在怀孕期间注意不良休息、不合理饮食和不良情绪，会有异常问题，或者可能与子宫有关。需要进一步检查以确定你是否健康。平时需要注意好好休息，调整心态，保持轻松愉快的心情，加强营养补充。
通常来讲，女性在怀孕期间最好不要清理肚脐，有些孕妇对肚脐的刺激会特别敏感，清理肚脐后确实有可能引起子宫收缩的情况，从而导致流产的问题出现。肚脐是腹部皮肤最脆弱的部位，如果过度刺激肚脐会导致腹痛，同时还会刺激子宫收缩，增加流产几率。孕妇在清理肚脐时容易引起肚脐感染。如果肚脐处有水，要及时用纸巾擦干。
孕妇吃螃蟹、甲鱼等寒性食物，有活血化瘀的作用，容易导致流产。还有就是苦瓜、山楂、马齿笕等食物也会刺激子宫收缩，容易造成流产。咖啡、饮料等食物在孕期也不能吃，吃了也会引起流产。
