当你发生头痛现象的时候，可能要仔细想一下，是不是因为你做了什么、吃了什么或在烦恼什么，结果导致偏头痛。还可以尝试慢慢改变体位：任何能改变脑部血流量的动作，都会造成头痛。通常，当你从平躺起身而坐，或者是从坐姿到站起来，脉搏和血压都会因为地心引力的改变，而产生明显的变化，以供应B卤部足够的血液。结果，由于你在怀孕的过程中，胎儿的需血量更大。
怀孕期间发生的都是属于比较正常的一种生理现象，都是由于体内激素变化造成的一种生理情况，所以没有必要太过担心的，自己一定要多注意休息，早睡早起，养成良好的生活习惯，相对来说才会比较好一些的呀。还有就是在这段期间话，自己一定要注意，可以喝一些蜂蜜水或者淡盐水之类，效果都是比较好的了。
最有效的方法其实是服用止痛药，但服用止痛药必须听从大夫的不能随意服用，因为止痛药是最容易上瘾的药物之一，有几种对临床使用副作用小的有效止痛药。如果头痛不数次，可以尝试在急性发作时服用少量此类药片。
头痛可以直接选择按摩、针灸等，来减轻疼痛，因为这种疼痛，大部分都是慢性疼痛，比如像们少阳经的头疼，主要在头部的两侧，阳明经的头疼主要在前额，眉弓的部分，还有鼻部，都属于阳明经的头疼范围，厥阴经的头痛主要就是在头的顶部。
有的头痛是由于长期睡眠不足引起的，应改善睡眠或者是口服促进睡眠的药物以改善头痛。有的头痛是由于长期精神紧张引起的，应舒缓心情、放松压力以减轻头痛。可以听听音乐，旅游散散心。有的头痛是由于血管痉挛引起的，可以口服药物治疗。
