怀孕后一侧肩胛骨疼可以使用热敷等办法，具体分析如下：
怀孕后可以用热毛巾湿敷，每天3-4次，每次20分钟，温度在37℃左右。也可以进行局部的肩部肌肉按摩，但是要注意控制按摩力度，避免引起宫缩，可以用热敷和按摩来缓解。这种情况主要是因为怀孕妇女的运动量较小，导致肌肉长期处于疲劳状态。孕妇属于特殊人群，尽量避免用药。
要考虑是您以前有长时间低头等不良姿势习惯而导致的颈肩部的筋膜炎在怀孕之后，由于激素水平的变化，而导致这种无菌性炎症症状加重的表现。需要平时注意纠正不良姿势习惯，局部可以热敷理疗。
可以热敷一下头部，注意不要紧张，保持放松，慢慢会有好转的，如果还是疼痛比较严重的话，那么还是需要到医院做检查看一下，怀孕以后，由于这段时间精神压力比较大，加上受到体内激素水平变化，现在有头痛的感觉也是正常的，这段时间要注意好好休息。
怀孕后腰疼可能是激素水平变化、缺钙等原因引起的。
怀孕后腰疼通常是由于妊娠期间荷尔蒙的改变，导致了关节的各个韧带的松弛。其次，随着子宫不断变大，对周边的神经造成压力，会导致腰痛。再者，在怀孕期间，胎儿的生长需要很多的钙质，从而引起腰部疼痛。怀孕期间可以多补充一些钙质，多在室外多晒太阳，睡觉的时候可以选择侧躺的姿势。要有充足的睡眠和充足的饮食，并进行常规的检查。
怀孕牙疼可以采用局部的加强口腔卫生的方法，如果疼得厉害，可以做一些应急治疗，可以用一些头孢类的药物。所以备孕的一些口腔检查，把潜在的口腔问题处理好再怀孕是很有必要的。
