剖宫产首先要做的是需要卧床休息，注意睡眠，避免感冒，尽量不要接触冷水。其次，我们可以调整饮食，多吃富含营养、维生素、纤维素等的食物。例如，鸡蛋、鸡汤、鱼汤等。最后是确保良好的情绪有利于恢复。
流产伤元气的原因是因为流产之后也算是一个小手术，把子宫内膜全部刮掉，包括胎儿都感到刮掉，子宫内膜的恢复需要一段时间，另外流产的时候会有大量的出血，全身失血过多也会导致营养成分大大流失。
顺产的胎儿会跟着子宫的强力收缩，胸廓也会受到规律性的手术哦，这种节律性的变化，让胎儿的肺部产生一种“肺泡表面活性物质的磷脂”，所以顺产的额孩子，肺泡弹力足，更容易建立自主呼吸。而剖宫产的胎儿更多动因为剖宫产的胎儿在妈妈子宫内有羊水的包裹，被突然地取出来就很容易多动。这就是两者的区别。
其实拔牙不会大伤元气，但是随意的拔牙也会造成身体的危害。如果出现了牙齿疼痛的情况不得不拔的时候，一定要把牙神经一并拔除，因为神经末梢受损很快会修复，除非牙神经大部分的很淋紧拔出会影响。上午或者是早上去。拔牙以后不要吃辛辣刺激性的东西，不要吃一些过硬的东西，过硬的东西会导致牙齿移位，辛辣刺激性的东西会导致伤口愈合缓慢，从而引起发炎。
剖腹产伤元气表现为呼吸微弱、精力下降等。
剖腹产伤元气之后会表现出喘气特别微弱或者说话很慢，语声比较低微还会出现精力迅速下降，很懒，不想做很多事情，表现为懒惰、做事情无精打采、注意力不集中。严重的还会出现脏器的功能衰退。严重的还会体现为脏器的下降，表现为脱肛、胃下垂、子宫下垂，都是元气大伤的表现。
建议及时去正规的医院进行检查，及时找出病因对症治疗，平时多吃蔬菜蔬果和富含蛋白质和铁元素的食物，补充营养，注意多休息。
拔牙会造成一定的损伤和并发症，但是，不会大伤元气。拔牙由于手术的复杂程度，可能会出现拔牙术后出血、炎症、感染、肿胀、疼痛等并发症。通过及时有效的预防和处理，不会对身体造成影响。