孕妇桃子一天最多吃5个，桃子是一种温热的食物，它富含维生素C，营养十分丰富，孕妇吃桃子没有问题，但是在吃桃子之前，必须设法去皮，因为桃子的皮上有很多绒毛，如果不清理干净，就会有农药残留，影响孕妇和肚子里宝宝的健康，虽然孕妇可以吃桃子，但还是要适量的吃。
孕妇每天不宜超过5个桃子，还需要分次食用。油桃属于一种营养比较丰富的食品，孕妇适量吃点对胎儿和母亲都有好处。吃多了容易引起胃肠道不舒服，怀孕期间要注意营养均衡，多喝热汤热水。
孕晚期可以适当的吃一些桃子，具体分析如下：
桃子是一种味道甜美，富含多种维生素和矿物质的食物，具有缓解孕期贫血以及孕期水肿的作用。但是由于孕妇在怀孕期间容易出现上火、胃肠蠕动减弱等症状，所以食用桃子需要适量，以免起到反作用，影响到胎儿的正常发育。同时患有糖尿病或者高血糖的孕妇需要少吃或者不吃，以防加重病情。
山竹一天最多吃2到3个就可以了，山竹具有偏寒凉特性，具有清热生津、健脾止泻的功效。山竹不要大量吃以免引起周身不适，特别是出现腹泻加重、胃肠道功能下降等。因为山竹偏寒凉，所以食用一定要在热天或者燥天适合。
孕妇在怀孕期间特别是怀孕的中期补钙是非常重要的。虾中确实含有比较高的钙质。但是也不用天天的服用。可以一周服用三次。每次一般用量就是6到7个就可以了。在日常的生活中，可以每天喝牛奶，多晒太阳。
