怀孕3周腰疼的厉害怎么缓解

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我怀孕有3周了,这两天腰部出现了严重的疼痛感,站着难受,躺着也难受,工作也做不了,严重影响了我的生活质量,请问怀孕3周腰疼的厉害怎么缓解?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
怀孕3周腰疼应均衡饮食,平时多吃些有营养的食物,比如骨头汤等,不要吃含脂肪量太高的食品。可以补充维生素,在孕期,由于胎儿的快速发育,孕妈咪很容易缺乏各种营养及矿物质,特别是钙、维生素和铁等,一旦缺乏就很易引起腰痛。孕早期的胎儿发育好不好,关键看这些。怀孕三周腰疼,适当的运动有益于身心健康,选择适合的孕妇体操或游泳,根据个人情况锻炼。可以增强体力。注意每次散步或走路时间要算好,不宜过长。孕妈妈可以做居家按摩,也可以做局部热敷,用热毛巾、纱布和热水袋都可以,每天热敷半小时,也可减轻疼痛感觉。
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相关问答

孕妇怀孕腰疼是因为随胎儿长大,在怀孕后体重会逐渐增加,身体脂肪含量变高,其中变化最大的是肚子,胎儿不断增大引起肚子隆起,这些负重增加了腰部的受力,加上怀孕期间激素改变,怀孕期间肌肉弹性会比较差一点,腰部的肌肉弹性会减弱,这样容易导致腰痛的产生。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
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妊娠早期腰痛并不是因为子宫对腰肌的挤压,还需要考虑有没有腰椎的问题,需要通过腰椎核磁共振来确诊。
出现这种情况,孕妇可以通过热敷、按摩、理疗等方式来缓解。妊娠中期和妊娠后期可能会有腰部疼痛的症状,主要是由于增大的子宫对腰椎和腰肌造成的压力。一般在生产结束后,一般会减轻,要多休息,多吃点东西,按时做孕期检查。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

出现腰疼可能是由于胎头下降,骨产道扩张导致的,随着胎头的下降,即将进入骨盆临盆,所以会有韧带肌肉拉伤,使骨产道扩张,有利于胎儿的分娩。可以进行局部热敷,不要有太多的担心。

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可以适当补钙,同时侧卧位,进行缓解,怀孕期间应注意营养,多休息,按时做产检。孕早期出现这个腰痛是正常现象,是因为这个子宫不断地增大,压迫周围的组织,造成的这个不适的。

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出现这种情况的原因有子宫刺激、先兆流产、腰椎问题等。
第一,子宫后弯后斜,由于子宫体积的增加会对后腹膜造成一定的刺|激,从而导致腰部疼痛。
第二、如果有先兆流产,可能会导致腰疼,需要进行抽血、血液分析、黄体酮等方面的检测,同时还要进行b超,以明确胎儿的生长状况,以及胎儿的生长与停经时间的长短。
第三,腰椎有问题,例如腰间盘突出,妊娠期间子宫体积变大,体重增加,腰间盘突出会加剧腰间盘突出,出现腰疼,需要到正规的医院进行全面的体检。

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头痛腰疼多见于颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出等,通常来说,头晕腰痛是不会受孕的。
因此要保持一个好的心理,对疾病要有一个好的态度,要及时到正规的医疗机构进行综合的体检,同时要按照自己的具体情况进行针对性的治疗,同时还可以通过对腰椎间盘的部位进行热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理疗法,达到很好的治疗目的。在日常的生活中要保持一个好的生活方式,做到早睡早起,多休息,多睡觉,有利于病情的好转,饮食方面要调整自己的饮食,要多食用一些营养丰富、清淡、易消化、高蛋白质、高钙的食品,比如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮、豆制品、瘦肉、芝麻酱等。

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