按照女性正常月经周期30天计算,排卵期在两次月经中间10天的时间。如果想怀孕,建议可以用B超监测卵泡,然后在这10天内采取性生活,这样就可以提高受孕率。女性要有自己个人专用的毛巾,切勿使用其人的毛巾,尤其是在排卵期内,慎防感染。
在这期间尽量避免生冷辛辣刺激性饮食,保持健康的身体,良好的睡眠,尽量不要感冒,不要吃药。天天都要饮用足够的水,促进新陈代谢以减少尿道细菌地滋生。每天要勤换干净的内裤,女性的女衣裤要独立洗涤,切勿与日常服饰和家人的服饰一起洗涤。
一般情况下,月经前14天是属于排卵日。
排卵期的一般是指排卵日的前四天和后三天,总共是八天。但只有在月经规律的情况下,才可以比较准确的计算出的排卵期。如果月经不规律,是没有办法计算排卵期的,误差会比较大。所以建议月经不规律的患者,可以通过B超来监测卵泡的生长和发育情况,再判断出排卵的时间。另外,患者还需要积极调理身体,促进月经规律。
对于月经规律的女性,可以利用日历表来推算自己的排卵期,排卵日在下一次月经来潮前的第14天。在日历表上标出这个日期,并按此安排性生活,就容易受孕,此外还要结合阴道分泌物是否增多来进行推算。
会出现阴道分泌物增多,在排卵期的时候,体内的激素水平会发生一定的变化。能使精液更顺畅的进入到宫颈当中,就会出现宫颈分泌物稀释的状态。阴道分泌物类似于蛋清一样,并且是透明的,而且用手去摸的时候会发现弹性特别好。
月经比较规律性的情况下,在下次月经来潮的前14天属于排卵日,排卵日前五天后四天就属于排卵期。患者每个月如果是22号左右来的月经,那八号左右就属于患者的排卵日。在排卵日的前五天后,四天就属于排卵期一共有十天左右的时间。如果平时月经不规律,那排卵也会不规律的。