应该去医院进行检查确定是宫内孕囊，另外不想做手术流产，女性可以选择药流终止妊娠的，但是药流是适合怀孕不超过49天做的，所以女性需要具备上面条件才能选择药流的，药流就是服用打胎的药物进行流产的一种方法。术后要注意休息，补充含蛋白质维生素丰富的食物，保持个人卫生，一个月之内要避免同房，禁止盆浴。
流产是指妊娠在28周以前、胎儿体重不足1000g而终止者。孕妇可能会出现阴道出血、腹部疼痛等症状。
1.阴道出血：通常是在怀孕12个月后出现的，因为子宫的绒毛脱离了蜕膜，导致阴道出现流血，若不及时治疗，就会导致不可避免的流产；
2.腹部疼痛：妊娠后期会有阵发性的宫缩，随后是胎盘脱落，腹部疼痛过后会有阴道出血。
在妊娠初期，最常见的是药物流产和人工流产。药物流产主要是通过口服药物来杀死胎儿，然后促使子宫收缩，从而帮助胎儿排出体外。人工流产是一种利用负压吸引的方式，通过搔抓子宫壁，使胚胎组织排出体外。
药物流产和人工流产都有其优缺点，药物流产的成功率很低，但对子宫的损伤很小，如果药物流产失败，就需要做清宫手术。人工流产的成功率在95%以上，但也会对子宫和宫腔粘连造成伤害。
现在还没找到哪个行动肯定能引起流产的，只是妊娠后如剧烈运动，有导致先兆流产的危险。
所以说在孕期应该多进行一些体育运动来促进胎儿发育。最常做的是剧烈地跑步和跳绳，但并非这些动作百分百造成，有些妇女怀孕以后，因胚胎着床较多，在任何锻炼中，流产是不发生的。孕妇在饮食上，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量和脂肪摄入，要多吃蔬菜、水果等营养丰富的食物。
通常来说，导致流产的食物有很多，比如蟹类、龟甲、薏米等，具体分析如下：
1.蟹类：其味甘，具有活血化瘀之功，对怀孕妇女有害，特别是蟹爪，具有显著的流产效果。
2.龟甲：其味咸、凉，具有通血、散淤血之功效，故亦有流产之虞。
3.薏米：薏米是一种具有刺激子宫平滑肌的功效，能促进子宫平滑肌的收缩，从而导致流产。
流产是一种正常的情况，可以通过人工的方式来流产，但是不能自己造成流产。自然流产的发病率约为15%，并随著年龄的增长而增高。妊娠初期服用山楂、螃蟹、龟鱼等寒凉的食物，都会引起流产。米非司酮加米索是一种可以促进孕囊排泄的药物。有些人在妊娠初期进行激烈的运动和性生活也会造成流产。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。