这个月见草富含γ—亚麻酸，它是一种必需脂肪酸，在人体内不能自身合成，必须从外界摄取，也可以说是一个保健品。女性怀孕期间还是不建议乱用的，平时注意经常影响饮食，多吃点新鲜蔬菜水果和优质蛋白质就好。
这种情况是腋下皮肤色素沉着引起的一种现象，也是跟怀孕期间体内激素分泌有一定的关系。分娩以后，体内激素分泌正常，会慢慢地淡化。怀孕期间应注意皮肤的清洁卫生，勤换衣勤洗澡，少吃一些高热量高脂肪的食物，不要吃生姜葱蒜，会加重色素沉着的现象。
雌性荷激素是女性体内的一种性激素。豆类及其制品等都是富含雌性激素的食品。
大豆是一种能够调节人体荷尔蒙的物质，能够调节人体的激素。牛奶和各种鱼类，女性若每日适当进食，长期坚持可调节体内的女性激素水平；含有丰富的硒、锌元素对调节体内的女性荷尔蒙有特别的作用，比如：荠菜、蒜、蘑菇、西红柿、海藻、豆类、鱼等。此外，病情较为严重的患者，食物无法满足激素需求，建议患者在医生的指导下使用雌激素、孕激素等药物进行治疗。
月见草油是从月见草的种子提取出来的油脂，月见草油含有丰富的w-6亚麻油酸，和Y-次亚麻油酸，而这是人体不能自己产生的，用于制作月见草油胶丸，有抗炎作用，缓解经前期症候群和围绝经后综合征，还可以和深海鱼油一样，属于极多元的不饱和脂肪酸，可以预防血栓形成。
含雌激素类食品，以豆类及其制品为主，除大豆及豆制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡，和橙汁等食物中，雌激素含量也很多。单靠食物不能起到治疗作用。
雌激素高的食物有扁豆、谷类、茴香、葵花籽、洋葱，小麦、黑米、扁豆等。含有雌激素高的水果比如苹果、石榴、银杏等。对雌激素含量较低的女性来说是比较好的食物，但是不能过度摄入雌激素。
