跑步对腰有损伤吗需要根据实际情况判断。
适量的跑步对正常人来说，对腰部是没有什么影响的。长期跑步会对腰造成伤害，这是由于在奔跑的时候，会对腰背部的肌肉、筋膜造成一定的拉扯，久而久之会造成腰部肌肉疲劳和损害，进而造成腰部的疼痛。而且，在奔跑的时候，腰椎的压力会很大，很可能会造成脊椎的退行性增生。
因此在跑步前要先进行一些准备工作，同时也要避免在奔跑时出现腰部扭转和保持正确的跑姿，否则会造成腰部的伤害。
褪黑素遵医嘱使用对肝脏一般没有损伤，但如果大量使用，可能会有损伤，具体分析如下：
褪黑素是一种由松果体分泌的吲哚类激素。第1条：睡觉前2个小时遵医嘱服用，不会产生肝毒性，也不会对肝脏有损害。但过量服用会导致反胃、嗜睡、眩晕等，还可能损伤肝脏，驾驶员及高处作业者须谨慎使用。褪黑素通过口腔和肝脏进行代谢，剩下的一小部分会通过血液循环，正常使用，无肝损害，安全。
缩宫素是在医院打的，缩宫素又叫催产素，是一种人工合成的药物，它的主要用于控制产后出血等情况。缩宫素能促进子宫平滑肌的收缩，大剂量可能会造成子宫强直性收缩，影响胎盘的血流量，所以在使用过程中一定要严格控制。
腰肌损伤的治疗方法有药物治疗、物理治疗等，具体内容如下：
1.药物治疗：腰肌损伤容易出现局部疼痛的情况，患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B6片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
2.物理治疗：患者还可以在专业医生的指导下通过针灸、按摩、理疗等物理方法进行治疗，能够缓解不适的症状另外，患者可以适当的运动，增强体质。
打缩宫素为什么会那么疼与个人体质有关，具体分析如下：
宫缩素是一种能加速子宫收缩的药物，在注射宫缩素后，子宫会有相应的收缩反应。当子宫收缩时，身体会有一定的痛苦。因为每个人的身体状况都不一样，对疼痛的敏感度也不一样，有的孕妇可能感觉不到，但是有的女人对疼痛的敏感度更高，这是一种很常见的生理反应，但是这种痛苦并不会持续太久，只要坚持下去，就会好起来。
