先兆流产病人首先不论虚实均忌薏米、螃蟹、兔肉、冬葵籽、荸荠等。血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。虚者忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。以上这些食物需要注意，是不宜食用的，不过可以多吃一些清淡、易消化又富营养食物，以及流产的人不同证型宜进不同食物。
人工流产术后饮食上要避免过凉过硬，应该多食用蛋白质含量较高的食物来补充营养。人工流产术后要注意休息，避免过度劳累，劳累很容易导致子宫复旧不良，而出现阴道流血增多，一个月内禁止发生性生活，避免发生逆行感染。
在没有出现胎芽胎心的先兆流产是不主张保胎治疗的，因为有可能是胚胎发育不健康的表现的，如果检查以后胎囊内有胎芽胎心，这样需要保胎治疗的，通过卧床休息，同时积极地应用黄体酮，药丸等治疗，这样就可以避免流产的情况出现的。
早孕时腰酸大部分为生理现象，也不排除是先兆流产的表现。早孕期部分孕妇可能出现腰酸的表现，主要是因为怀孕以后激素水平增加，出现腰酸的症状。
情况介绍：由于孕妇的身体荷尔蒙发生变化，骨盆韧带松动。医生说：妊娠早期腰酸不一定就是有预兆的，如果有预兆的话会有腰疼的症状。医生提醒：怀孕早期要适当的睡眠，使身体放松，减少疲劳。
通常情况下，妊娠早期的先兆流产主要有下腹部正中的坠痛、阴道少量出血，B超显示子宫内有孕囊、胚芽、胎心、孕囊旁有宫腔积血、血孕酮数值低等。
先兆流产可以在床上静养，服用黄体酮，服用安胎的中成药。少数的先兆流产是无法控制的，表现为阴道流血量增加多于月经量，下腹部阵发性疼痛，胎儿组织物排出，B超显示子宫内孕囊消失，HCG值下降。
出现先兆流产，在平常的时候应该吃一些高维生素的饮食，并且可以多吃一些豆制品，应该到吃豆制品。为了有一个健康聪明宝宝，建议增加营养（食物要多样化），注意休息，定期进行孕期及排畸检查。并保持孕期心情舒畅，有利于胎儿的健康发育。如果在怀孕初期应该补充小剂量叶酸，以便预防胎儿畸形。
