多吃点肉类和淀粉类的食品，多喝一些鱼汤，少吃多餐有利于宝宝吸收。孕妇孕期要合理饮食，保证营养多样化，不能偏食，避免劳累，放松心情。不要吃大量的保健品，保健品会引起营养过剩。
胎儿偏小三周，注意观察胎儿是否发育迟缓，是否是检查误差，进一步三维、四维彩超检查和胎儿排畸筛查。若胎儿没有出现畸形，需要重新推算预产期是否正常，排查是否是因为月经不规律导致预产期和胎儿的计算不准确。胎儿比实际孕周偏小，在怀孕后期是有可能会增长起来的，孕妈妈从现在起，要注意多加强营养、饮食均衡、多卧床休息，适当补充钙和蛋白质营养，防止胎儿发生营养不良，定期做胎心监护和产检。
胎儿偏小原因很多，如果大人营养不良会直接影响到胎儿。大人的营养吸收很好，可胎儿偏小，就是胎盘功能不好，营养都被大人吸收到了，营养不能通过胎盘传输到胎儿，所以，胎儿吸收不到营养，导致偏小。加强营养的，每个胎儿发育都是不同的，胎儿健康就可以的。
都38周了，胎儿偏小三周的话，后期宝宝长的很快的，要多吃一点，特别是有营养的东西，一定要多吃点，可以增加吃一些甜食，也可以帮助宝宝发育得更快的，然后能补多少算多少吧，努力一下。
毒素会影响胎儿的生长，甚至造成胎儿畸形。因此，烟酒是造成低体重胎儿的重要因素。应该多吃些肉、鱼和动物内脏，还可以多喝猪骨头汤。蔬菜，可以多吃绿花菜、花椰菜、菠菜等。用牛奶、鸡蛋等当早餐，饼干等当零食都是可以的。千万不要饿着自己了。
已经孕38周，胎儿偏小也不要过于担心，只是羊水有点少，但是这个数值现在还不会引起胎儿缺氧，每天多喝白开水，（尽量是2小时内喝2000ml）不要一次喝得太多，也不要等渴了再喝，拿着杯水不停地小口口渴，这样才能喝得比较多，近期还要适当的多活动，有利于胎儿下降和入盆，平时感觉着胎动，不能过于频繁，过于频繁说明有缺氧现象，需要及时去医院进行检查。
