采取少食多餐的原则,让食物尽可能的被消化吸收,同时少吃肉类多吃青菜,少吃米饭,水果每天不可以超过200克,可以吃含糖量比较低的水果,含糖量高的水果暂时不要吃了,如果担心少吃了水果会缺少维生素,那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题,维生素并不仅仅存在在水果当中,蔬菜中一定含有。定期复查血糖。
以适当吃一些苹果的,但还是要控制好量,避免过多。还是需要服用药物的,同时的话注意少食多餐。平时也要注意生活规律,保持充足的睡眠,良好的情绪,也可以有利于控制血糖情况的。平时的话要注意定期检查一下血糖情况,避免过低。
橙子是孕期很好的水果,可以食用。它富含维生素C,有利于铁的吸收。但是不管孕妇还是正常人,吃饮食需要控制量,不要过度食用。可以吃橙子,一天一个,有利于补充水分和维生素。橙子不会引起高血糖。
可以适当吃一些苹果的,但还是要控制好量,避免过多。还是需要服用药物的,同时的话注意少食多餐。平时也要注意生活规律,保持充足的睡眠,良好的情绪,也可以有利于控制血糖情况的。平时的话要注意定期检查一下血糖情况,避免过低。
有高血糖的孕妇可以吃粗粮或者是粗粮与白米结合的食物,可以吃燕麦、麦片、玉米面、全麦面包,全麦饼干等,平时要注意三餐定时,保持饮食均衡,多吃蔬菜和水果,不要吃高淀粉高血糖的食物。
现在怀孕27周。如果血糖高。需要做糖耐量试验。产后两小时也比较高。可以诊断为,妊娠糖尿病。需要严格按照,妊娠期糖尿病的饮食管理来控制饮食。早餐以豆浆面包片鸡蛋为主。避免油性太大的食物。自己买个血糖仪。每天餐后一小时两小时,自己监测血糖。餐后多活动。