由于孕妇有个体差异，什么时候去做四维彩超要因人而异，需要和医生商量，根据医嘱去做。怀孕24-28周是照四维彩超的最优时间，这个时期的胎儿结构已经形成，胎儿的大小以及羊水适中，在宫内的活动空间较大，胎儿骨骼回声影响比较小，图像也比较清晰。
一般来说，孕妇最好在24-28周做四维彩超筛查大的畸形。
四维彩色多普勒超声是妊娠期重要的综合性致畸检查。24-28周期间，胎儿较小，羊水量适中，胎儿发育基本成型，宫内环境相对宽松，胎儿可以自主活动。通过四维彩超，可以从各个方面观察胎儿的发育情况，进而判断胎儿是否有发育畸形。
四维彩超通常需要提前1-2个月到医院预约，确定具体检查时间。
一般来说，孕中期是排除胎儿畸形最关键的时期，应做好孕期检查，排除胎儿畸形。一般在妊娠16～20周做唐氏筛查，排除胎儿染色体畸形。妊娠20～28周做四维彩超检查，最佳时间是妊娠22～26周，因此时期胎儿各个重要器官已发育，胎儿较小羊水相对较多便于检查，同时在孕期应该按照医嘱前往医院进行产前检查。
此外，在早期怀孕的期间要注意不要去照X光，这样容易导致胎儿的畸形。
孕妇整个怀孕期间都可以吃燕窝。所以发现孕妇可以吃燕窝，因为燕窝营养丰富，对提高孕妇免疫力和胎儿免疫力都有很大的作用。但是寒凉体质的女性一定要少吃燕窝。多吃一些温补的食物，比如鱼肉、鸡肉、虾等，保证营养均衡。孕期要合理均衡饮食以保证胎儿生长发育及母亲生理需要，适当增加富含蛋白质、钙及铁等营养物质的食物，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，并在医生指导下进食。
女性在备孕期间就需要开始吃叶酸。
通常情况下，女性需要在备孕期间开始服用叶酸片，可以在怀孕3个月后停止服用，这是因为胎儿的生长发育需要丰富的叶酸，如果叶酸不足，就会使得胎儿出现发育畸形的情况。另外，孕妇在整个孕期都可以食用一些具有叶酸成分的蔬菜，有利于胎儿的生长。
女性在怀孕期间还需保证充分的休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜。
孕妇dha吃到生产分娩结束。
dha又叫脑黄金，对于胎儿的脑部发育和视力发育都有好处，如果孕妇由于自身的原因或者是消化吸收的因素，不能够补充足够量的dha，可以吃DHA的制品补充剂来补充dha。因为吃dha并不会对孕妇本身和胎儿有其他不良影响，而且在哺乳期吃dha，也不会影响乳汁的分泌，同时还能通过乳汁被宝宝吸收，所以才建议继续服用。