怀孕期间由于激素水平变化，胎儿营养需求，出现腰酸的情况也是正常的。只要没有出血，胎心稳定就不用担心。怀孕早期出现腰酸痛的现象跟体质差，或者是劳累过度有一定的关系。这个时候要注意休息，不要劳累，不要干重活，怀孕早期及时补充叶酸，不要接触有毒有害物质，不要乱用药，定期做好孕期检查，出现不适及时到医院检查治疗。
头痛原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
问题分析：根据你的症状分析，可能是肾阳虚。表现为怕冷，头痛头晕，失眠健忘，通过补肾助阳可以缓解。膝关节和腰部疼痛，可能是骨质增生引起的疼痛，属于退行性变，很难治愈。
意见建议：建议口服金匮肾气丸，加强营养和体育锻炼，忌吃辛辣刺激食物。可以做膝关节核磁共振，如果确诊滑膜炎，可以封闭注射，或者关节镜微创手术。
问题分析：肾虚有阴虚阳虚的区别，肾阳虚往往主要是怕冷，腰腰痛发凉的感觉、手足冰凉等等。如果是这样，可以口 服五子衍宗丸等治疗肾阴虚往往是怕热，容易出虚汗，手足出汗多，
意见建议：同时可能腰酸腿软的，这样可以口服六味地 黄丸试一试；如果自己不好判断，还是看中医最好
病情分析： 更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化
意见建议：,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品
病情分析： 考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。
意见建议：平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。试试六味地黄丸。
