我1.62米50公斤怎样能吃胖

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我1.62米50公斤怎样能吃胖
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告诉我吃啥东西能胖 不吃药

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郭斐 河北医大一院其他
擅长:营养饮食
已帮助用户: 264
问题分析: 根据你的身高标准体重应该为62公斤,偏瘦有许多原因例如遗传造成的,或是能量摄入不足。
意见建议:建议你每天可加餐,大量食用含高能量,高营养,低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物,就是增加食物的种类。主食要多吃碳水化合物,面食最能增肥。保证了面食的摄入就是多增加脂肪蛋白质如鸡鸭鱼肉的摄入了,这样多余的脂肪才能储存在皮下,也就能吃胖了。
ys 山东中医药大学内科
擅长:高血压、糖尿病
已帮助用户: 2616
问题分析: 条件允许的话。可以多吃动物脂肪和高热量食物{没规律的吃和多吃会影响到你的肾脏肠道功能还有高血压高血脂}
意见建议:条件不允许的话。你可以吃健美人士专门吃的蛋白粉。这个是最主要的。维持人类生命的就是蛋白质了。所以要吃蛋白粉。
相关问答

孕妇在怀孕期间是不能吃薏仁米的。
薏仁米属性偏寒。孕妇在怀孕初期过量食用,容易对身体造成不良影响。薏苡仁中的薏苡仁油对子宫平滑肌也有一定的兴奋作用。孕妇食用薏苡仁会增加子宫的张力,从而促进子宫逐渐收缩,引起出血,严重的可能导致流产,所以在孕期最好是不要食用薏仁米。建议是食用高蛋白易消化的食物,是有利于胎儿的生长发育的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肾结石患者可以吃大米。
大米是一种谷物,不会对肾脏结石患者造成太大的伤害,因此,肾结石可以吃大米。对于患有肾结石的患者,平时要多加留意,不合理的膳食会造成胆囊结石的体积变大,从而使治疗后的胆囊结石再次复发。在日常生活中要注意多食用含有丰富的维生素的新鲜水果和新鲜的蔬菜,对于治疗和防止肾结石有很大的效果。
在日常生活中,患者要多饮水,多排尿,有助于防止肾结石,同时避免食用辛辣和刺激性的食品。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

在月经初期,特别能吃,并且经常食用,也会导致明显的增重,导致肥胖。也有可能是不显著的体重增长,并不会引起肥胖。经期初期的饮食问题,会有不同的表现,有些人来例假前会因为体内雌激素和孕酮水平降低而产生食欲,在来例假之前,食欲旺盛,不经常锻炼,这样会导致体重增长,尤其是有家族遗传基因的人,更容易发胖。经前饮食增多,但是经常锻炼的人,通常不会发胖。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

可以。多吃蛋白类食品除可充分保证机体蛋白的充足外,还可保护肝脏的没有不正常性能,加快受损肝细胞的再生与修复功能,因此当肝功能受损时应适当食用大豆、豆制品,牛奶,瘦肉等富含蛋白质的食品。肝功不好时应适当食用些小麦粉、大米、马铃薯、蕃薯以及各种豆类食品等富含碳水化合物的食品。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

骨癌一般是可以吃大米的。现在大米是主要的食物,大米具有补脾和胃、清肺功效,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

肝炎能吃大米,也可以吃些苹果含有丰富的钾,可排出体内多余的甲盐,维持正常的血压。燕麦可降低血清胆固酸、甘油三酯。玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。海带含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汗中的胆固醇。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究