催乳师的催乳方法基本是从按摩，针灸，推拿，精油按摩，食疗调理等几个方面来进行。如果是涨乳，一般会采用精油按摩的方法，缓解乳房的胀痛。少乳一般会采用针灸的方法来调节内分泌。缺乳一般会采用食疗加按摩的方法，促进乳汁的分泌。
在产妇生过宝宝的三天之内做催奶效果很好的，时候可以找一个催乳师给女性按摩按摩，就能起到很好的催乳作用的，平时要注意，不要生气，产妇坐月子的时候忌讳生气了，如果生气，特别容易造成回奶的，也不要吃大料，吃饭的时候要注意喝汤，清炖吃饭的时候要喝甜汤。
有利于排气的嗯，剖腹产三天以后就可以下床活动了，下床活动也有利于排气儿，也有利于子宫恢复。剖腹产后应该观察出血的情况，如果出现量特别大的话，应该复查彩超，了解子宫恢复的情况。
由于产妇产后要给胎儿母乳，可以多喝一些高蛋白质的汤品，例如：鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤，猪蹄儿汤。
并且产妇要保证完全的母乳给孩子，这样才能刺激奶水的分泌。同时要保持良好的精神状态，保证充足的休息。可以口服催乳片，也可以喝王不留行炖汤下奶，但是在喝牛奶之前要注意按摩胸部，可以局部进行热敷，从胀乳的一边开始，让孩子喝到全奶。
党参是催乳的。党参有补中，益气，生津作用。可以用来治疗脾胃虚弱，气血两亏，一般可以起到催奶的作用。奶少可能是受凉导致，对体虚乳少可用于催奶。奶水越来越少，可能吃了过多辛辣与上火食物.建议多吃汤，牛乳，可用炒甲珠，通草，王不留行炖猪蹄服催乳。注意事项：1、热毒盛者、肾阴虚者、湿热体质要忌食党参，如果食用可能会导致肝火过旺。2、产妇若是有高血压也不能食用，因为食用后可能会导致血压快速上升，高血压的情况会加重。3、产妇若是发生感冒同时伴有头痛、乏力以及发热，要忌食党参。4、母乳喂养的产妇不建议吃党参，原因是会导致回奶。
唐筛本身就是选做的，不是强制的，无创DNA是唐筛高危的孕妇再做的，也不是必须要做的。夫妻双方没有遗传病史，不是高龄产妇，夫妻双方没有从事化学化工行业，一般不需要做。
