孕妇适当吃猪肝对胎儿有好处。猪肝里含有丰富的人体所需的铁，铁对于孕妇来讲，是一种非常有利的营养物质，孕早期对铁的需求量比正常人要高。猪肝每100g含270mg铁，是含铁比较丰富的食物。
孕妇吃猪肝对胎儿好。猪肝含铁量高，吃猪肝可以预防孕期贫血，少量的食用是没有什么影响的。不过此类食物尽量不要多食用。但是别多吃，因为肝脏是所有毒素都堆积的器官，所以一周吃一次就好。
孕妇感冒可能会影响胎儿发育。
通常情况下，怀孕5-12周内患上感冒会对宝宝的生长有很大的负面作用。此时是婴儿生长的最重要阶段，感冒病毒、细菌等都会对孩子的生长造成一定的负面作用；其次，如果怀孕期间服用庆大霉素、阿司匹林、阿司匹林等含有组织胺的感冒药等，都会导致胎儿的生长。此外，感冒还会对孕妇的胃口和宝宝的生长发育造成一定的不利。妊娠中、后期的流感对孕妇的伤害比较轻。
孕妇是可以吃猪肝汤的，但是不能多吃，因为猪肝等内脏胆固醇含量比较高，过量食用有可能导致孕妇高血脂的发生。可以给做一道猪肝鸡蛋汤，将猪肝清洗干净后切薄片，用红薯粉抓匀，锅内放水烧开后将猪肝放入，再将鸡蛋搅匀后放入，再加盐等调味料之后就可以了。
孕妇可以吃猪肝的，猪肝含有丰富的铁元素，有助于补充体内的铁离子，如果怀孕以后患有轻微的贫血，更应该多吃一些猪肝，有助于补铁补血的，可以作为食补。需要控制量，每天不能摄入太多的猪肝。
每天早上一杯豆浆，有利于胎儿的智力发育，同时还能美白孕妇肌肤。但要注意的是，不要空腹喝豆浆，以免导致胃酸。也要多吃新鲜的水果和蔬菜，里面的维生素和矿物质，有利于胎儿的生长发育，也会使胎儿的皮肤更加白皙。多吃蛋白质丰富的食物，比如肉类，奶类，蛋类等，可以促进胎儿骨骼发育，使胎儿更加强壮。