怀孕初期呕吐一般可以注意饮食、及时就医。
1.注意饮食：妊娠初期会有恶心、呕吐、挑食、不爱进食、胃口不好等症状，因为女性在妊娠初期会有高绒毛膜促性腺激素和雌激素。在这个过程中要多吃一些清淡的东西，尽量避免食用过多的油腻的东西。这种情况在怀孕2-3个月后会逐渐缓解甚至消失。
2.及时就医：在此过程中，如果出现严重的不能进食或呕吐的情况，建议去医院做血液、血液、CO2的结合力，再进行针对性的补水，纠正酸中毒的情况。
怀孕初期出现呕吐严重的情况，称为妊娠剧吐。如果出现妊娠剧吐，通常需要进行补液检查，还可使用止吐药物，如维生素B类药物，补液检查目的是为使怀孕孕期体内代谢处在平衡状态。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行检查。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
可以少食多餐，不要一次性吃的过多。饿了就吃一点。可以多吃一些想吃的东西来提高食欲。多出去走走也可以放松心情。不能过度疲劳，定期的去进行孕检也是很有必要的，观察胎儿的情况是否正常。
怀孕初期孕吐反应比较严重。这是很多人都会出现的情况，属于正常的早孕反应。这是由于体内激素水平变化的原因造成的。如果呕吐得比较频繁，可能会导致营养的摄入受到限制。所以说孕妇在饮食上注意少食多餐，多吃一些水果蔬菜，可以缓解一下孕吐的情况。
孕早期夜间恶心呕吐时，可口服些维生素B6片或维生素C之类具有减轻呕吐症状的药物，但若不能食用、或摄入不足时，可在医生指导下用葡萄糖液静脉点滴能量制剂。
孕妇在孕期要调理心态，消除思想顾虑，安定个人精神情绪，提高自信心。避免不良情绪和负面刺激，呕吐不严重时，可少量多餐。只要不是性质特别强烈的食物，孕妇都可以任意进食。
可以适量食用一些酸性的食物，比如果脯类，酸味的水果等，但是不要在孕期食用山楂，因为很有可能会导致流产。怀孕初期也要多喝水，吃一些易消化，清淡的食物，可以缓解孕吐，增强食欲。也要吃新鲜的水果和蔬菜，里面大量的膳食纤维，可以促进肠蠕动，帮助排泄，增加食欲感。