怀孕初期干呕可以通过饮食调理的方式进行缓解。
孕早期表现为干呕，因体内雌孕激素增高所致，对胃肠有刺激作用而产生的病症。一般情况下，这种状况不影响孕妇继续妊娠和哺乳。建议要从饮食方面做适当的调节。妊娠期间注意控制体重，不要超重和肥胖。食用易消化、清淡的食物，忌油炸膨化的油腻食物。注意补充维生素和矿物质。忌暴饮暴食少量多餐。孕期应尽量避免进食过多高蛋白高脂肪的食品，以免造成胎儿发育迟缓。孕初期不需要太强调饮食营养的平衡，主要是减轻症状。妊娠后期应适当增加蛋白质和维生素等营养物质的供给量，并保证充足睡眠。
怀孕初期干呕属于正常的早孕反应，怀孕之后体内会分泌特殊的激素，称之为绒毛膜促性腺激素。这种激素会随着停经天数的增加而逐渐的成倍增长，伴随着HCG的增加会出现体内的胃酸分泌减少，胃排空时间的延长，从而导致了早孕反应，主要的症状包括恶心、呕吐、晨起比较明显，尤其在吃油腻的食物之后会更加重还包括喜欢吃酸的食物，都属于正常的现象。
孕妇在妊娠早期会有一些干呕，这是一种比较常见的早期妊娠反应。
孕妇体内的人绒毛膜会促进性腺荷尔蒙的分泌，从而导致胃酸的分泌下降，从而导致消化酶的活力下降。怀孕期间会影响到胎儿的肠胃，从而导致食欲下降、恶心、呕吐、头晕、乏力等消化不良。干吐不是很严重，可以不需要进行任何的处理，但如果病情很重，最好及时就医，避免对孩子造成伤害。
孕妇在怀孕一个多月后就会出现恶心、呕吐等现象。
干呕是一种比较常见的早期妊娠反应。不过也不是每个孕妇都会出现干呕的情况，有些孕妇从怀孕初期到分娩都没有任何的妊娠反应。有些孕妇在妊娠3个月后会出现孕吐，3个月之后就会慢慢消退。有些孕妇怀孕时会出现干呕、食欲不振等不适，这是比较痛苦的。这时孕妇可以吃自己喜欢的食物。
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象、不必过分紧张、通常对降没多大影响、不需要治疗只要保持心情愉快、情绪稳定、注意休息即可多数人到怀孕12周以后、这些症状可以自行消失当然、那些吐得特别厉害、吃什么吐什么的孕妇、代谢变得紊乱、个人的体质不同，出现干呕的程度也是会有差别。如果干呕不算严重的话，那么自己少量多餐，一般等到三个月妊娠反应会减轻的，如果较为严重，特别严重的也可以去医院输液保证营养。