自然流产也是需要坐月子的，因为自然流产，女性子宫也会受到一定的伤害，需要一定的时间恢复，最好坐月子帮助子宫恢复。自然流产之后，女性应该多吃营养比较丰富的食物，可以吃富含蛋白质、脂肪和各种维生素的食物。
自然流产有必要坐月子的。自然流产属于小产，也需要坐月子。在流产之后，要多卧床休息，多注意保暖，多加强营养，不能着凉受风，不能吃生冷的东西尤其是性寒的东西，禁止同房。
自然流产，至少得休息两周。自然流产、人工流产、药物流产都属于流产。所以，自然流产的发生也需要休息两周。自然流产一般是流血在一周之内能够干净，超过一周不干净必须做彩超复查，看宫腔内的流产情况。
如果是胎停自然流产，那么就要做一些常规的检测，比如血常规、尿常规、白带常规、肝肾功能、腹部彩超、性激素六项等，还要看卵巢、输卵管是否有问题。
如果各项检测结果都是很好的，并且有备孕的打算，那么可以提前三个月吃一些叶酸，这样可以预防胎儿的神经管异常；在备孕的时候要注意规律，做到早睡早起，注意多食用新鲜的瓜果和蔬菜。
一般情况下，自然流产后需要休息两个星期。
不管什么原因导致的流产都会损害到人体的健康。在怀孕组织从子宫中排出以后，子宫要进行修补。正常情况下，需要两个星期才能完全康复，等完全康复后，就可以恢复正常了。平时尽量不要做剧烈的运动，要注意补充营养，在恢复过程中要做好保暖工作，防止感冒。另外，在完全恢复前，要避免同房，以免导致感染的情况。
自然流产很可能会留下宫腔残留流产不全，需要清宫，以免宫腔内有残留时间长了引发宫腔感染，影响以后正常的怀孕。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的。
