通常情况下，大姨妈是指月经，来月经生气会导致气滞血瘀、月经不调、乳腺增生等。具体分析如下：
月经期间其实是人体排毒的过程，如果在月经期间生气，就容易造成气滞血瘀的问题，这时候体内的淤血就排不出，就会对患者健康有很大的影响。在月经期间，如果生气很容易造成月经不调，而且对乳房也没有好处，容易造成肝气不舒，引起乳腺增生等疾病。同时生气还容易造成内分泌严重紊乱，诱发甲状腺疾病，这种内分泌的紊乱也容易造成色素沉淀的表现。
大姨妈一般指的是月经。通常情况下，来月经生气不会闭经。具体情况分析如下：
月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，来月经生气一般不会引起子宫内膜的脱落，因此来月经生气不会闭经。
长时间的生气会影响到卵巢的内分泌功能，从而导致排卵推迟或者不排卵，来月经的女性需要适当的控制自己的情绪，注意保持私处的清洁、干燥，作息规律。
偶尔生气问题不大。如经常爱生气会导致肝郁气滞加重，引起肝郁气滞、气滞血瘀、月经失调、经前乳房胀及疼痛。而肝郁气滞则会导致心烦易怒。需保持良好心态，对身体有益。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血，汗蒸时高温会加速血液循环，从而导致月经量变多甚至经期推迟，女性月经期间抵抗力低，汗蒸易滋生细菌导致感染，诱发妇科炎症。一般建议在月经结束后3天汗蒸，若有月经不正常、量少、推迟、痛经等症状时，在来月经前汗蒸，有利于月经来潮，减轻痛经的情况，身体虚弱、营养不良的或患有心脑血管疾病的患者，通常不建议汗蒸。
如果是在经期的后几天可以进行慢跑，但是不建议进行快速跑步。具体内容如下：
适量的跑步可以促进人体的免疫力，促进体内的血液流通，促进子宫内的淤血排出。不过，在来例假的第一天，一般有大量的经血，最好不要去跑步。如果此时做剧烈的活动，会导致月经量增加，同时也会导致女性在短期的失血后有一定的不舒服。建议每周进行1~2次，每次30分钟；可食用一些有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
