产后42天复查子宫附件恢复良好恶露完全干净就可以进行性生活,也就可以自慰。但是自慰要注意避免过于频繁,以免出现过度疲劳影响身体健康,另外要注意外阴清洁,避免出现感染。如果产后恶露淋漓不尽,或者子宫恢复不好,有产后并发症比如贫血,或者妊娠期高血压,糖尿病等,要注意不能进行性生活。
清宫产后三天不可以自慰的。因为生完孩子里面还没有完全恢复,自慰的时候有可能会导致子宫痉挛,出现疼痛的症状,一般建议至少等生完孩子后恢复一个月的时间再考虑进行自慰。
一般产后三日可以淋浴,如果是做了手术,大概要七天。
顺产的妇女一般在分娩三日后洗澡,因为没有显著的腹部切开不会造成伤口感染的情况,这个时间洗澡对身体没有什么坏处,但是洗澡的时候一定要注意保暖,不要着凉。如果是做了手术,那么在剖宫产之后,腹部伤口要愈合,大概要七天,因此一般要在一个星期以后再洗澡,腹部的伤口需要完全愈合,有利于身体恢复。
产后等到一年-两年之后可以怀孕。
如果是顺产,一年之后才会怀孕,顺产对于产妇的影响比较少,可以等到孩子断奶之后再怀孕,这对于产妇身体的康复和二胎的发育比较有益。如果是做了剖腹产,一般需要两年左右的时间,然后再怀孕,避免损害健康。而且下次要做的时候,建议剖腹产,以免造成子宫破裂。
建议平时保持环境安静和室内空气新鲜,定期做产前检查,多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等。
产后十周检查结果无异常时恢复运动,产后一到三个月内应以轻度运动为主,例如产后瑜伽、普拉提等,不适宜剧烈运动;产后四到六个月可以采取中等强度运动方式,可以选择慢跑、快走,游泳等有氧运动。